Bruk av Baking Soda for forstoppelse Relief

Forstoppelse kan være ubehagelig og til og med smertefull noen ganger. Hvis det blir en kronisk tilstand, kan det føre til flere problemer, inkludert hemorroider.

I mange tilfeller kan du behandle forstoppelse ved hjelp av livsstilsendringer eller over-the-counter (OTC) medisiner. Noen mennesker anbefaler også hjemmemedisiner, inkludert natron. Lær om de potensielle fordelene og risikoen ved å bruke kokepulver til å behandle forstoppelse.

advertisementAdvertisement

Hva er symptomene på forstoppelse?

Hvis du sliter med å få avføring eller har færre enn tre tarmbevegelser i en uke, kan du bli forstoppet.

Andre symptomer på forstoppelse inkluderer:

Passer klumpete eller harde avføring
Følelse av smerte i underlivet
Følelse som om endetarm er blokkert
Opplever følelsen at du ikke kan tømme alt avføring fra endetarmen din
må du bruke hånden til å trykke på magen for å skape tarmbevegelse
må bruke fingeren til å fjerne avføring fra endetarmen

Mange opplever sporadisk forstoppelse. For eksempel kan du oppleve det når kostholdet ditt eller treningsvanene endres. Av og til forstoppelse fører sjelden til komplikasjoner.

Annonse

Hva er forstoppelsen av forstoppelse?

Kronisk forstoppelse kan forårsake problemer hvis den ikke er diagnostisert og behandlet. For eksempel, hvis du opplever kronisk forstoppelse, er du mer sannsynlig å utvikle:

hemorroider

analfissurer, som oppstår når huden rundt anusen din tårer
fekal impaksjon, som skjer når avføring blir komprimert og fast i endetarmene
Ifølge Mayo Clinic, kan du ha kronisk forstoppelse hvis du opplever forstoppelse i flere uker eller lenger.

AdvertisementAdvertisement

Hva forårsaker forstoppelse?

Forstoppelse oppstår ofte når avfallet i tarmene beveger seg for sakte. Dette gjør at avføringen blir vanskelig og tørr, noe som gjør det vanskeligere å passere.

Mange ting kan bidra til forstoppelse, inkludert:

spiser et kosthold med lite fiber

drikker ikke nok vann
ikke får nok fysisk aktivitet
bruker ikke på badet når du har lyst til å gjøre så
Endringer i rutinen din kan også forstyrre tarmvanene dine. For eksempel kan reise eller oppleve økt stress påvirke evnen til å få regelmessige avføring.

Andre mindre vanlige årsaker til forstoppelse er:

irritabel tarmsyndrom og andre tarmsykdommer

analfissurer
tykktarmskreft
tynn i tykktarmen
svekket bekkenmuskulaturen
graviditet <999 > skjoldbruskkjertelproblemer
diabetes
psykiske lidelser
nevrologiske lidelser, for eksempel Parkinsons sykdom eller multippel sklerose
visse medisiner
Hvordan blir forstoppelse behandlet?
I mange tilfeller kan du behandle forstoppelse gjennom livsstilsendringer. For eksempel kan å spise mer fiber, drikke mer væske, og trene kan bidra til å bevege tarmene i bevegelse.

AdvertisementAdvertisement

OTC laxermidler og avføringsmyknere er også tilgjengelige. Du bør imidlertid unngå å bruke stimulerende avføringsmidler for ofte. Over tid kan de gjøre forstoppelsen din verre.

Noen naturlige rettsmidler kan også gi lettelse. For eksempel anbefaler noen folk å bruke brekepoder til å behandle forstoppelse. Det er ingen forskning tilgjengelig for å støtte disse anbefalingene.

Kan Baking Soda Behandle Forstoppelse?

Hvis du søker etter informasjon om helt naturlige forstoppelsesbehandlinger, kan det komme opp natron. Det er et vanlig husholdningsprodukt som brukes til baking og rengjøring.

Annonse

Baktvann har blitt brukt som antacida i flere tiår. Forbruker det kan bidra til å nøytralisere magesyren. Derfor bruker noen mennesker det som et helt naturlig middel for halsbrann og fordøyelsesbesvær.

Noen fremmer også bakervarer som en forstoppelsesbehandling. Det er imidlertid ingen undersøkelse som støtter bruk av forstoppelse.

Annonsebeskrivelse

Forbruksområder

Noen hevder at forbruker natroner bidrar til å lette forstoppelsen ved å trekke vann inn i fordøyelseskanalen din og fremme muskelsammensetninger. Når det kombineres med magesyre, produserer natron også gass og forårsaker at du burper. Noen hevder dette gir lettelse fra noen forstoppelsessymptomer.

Soaking i Baking Soda

Ifølge El Camino Hospital, kan det være lurt å lindre rektal smerte assosiert med forstoppelse. Det kan også slappe av din anal sphincter, som kan hjelpe deg med å produsere tarmbevegelse.

For å forberede et bad med natron, fyll karet med varmt vann og tilsett 2 gram bakepulver. Soak i det i 20 minutter.

Annonse

Bivirkninger av forbruksbakdagsoda

Sjeldne bivirkninger har blitt rapportert fra forbruk av natron.

I noen tilfeller kan det føre til forstoppelse ved å spise for mye natron. Det kan også føre til:

Muskelkreft

Muskelkramper

Kramper

Irritasjon
Koksyreforbruk er også knyttet til tilfeller av ruptured mage. Når det blandes med magesyre, produserer kullsyre karbondioksid. Hvis fordøyelseskanalen din er uvanlig full, kan det hende at gassen ikke er i stand til å unnslippe. Hvis det bygger opp for mye, kan magen din muligens sprekke. Dette er sjeldent.
Baktvann er også høy i natrium. Hvis du bruker for mye natrium, kan du øke risikoen for helseproblemer, spesielt hvis du er følsom for salt eller har høyt blodtrykk, nyresykdom eller hjertesykdom.
Blanding natron med noen andre medisiner eller kosttilskudd kan forårsake uønskede medisininteraksjoner.
De fleste leger vil ikke anbefale natron som behandling for forstoppelse. Snakk med legen din før du bruker brusepulver til å behandle forstoppelse.Hvis du tar bakervarer for forstoppelse og opplever plutselige alvorlige magesmerter, må du oppsøke legehjelp.
Takeaway
De fleste tilfeller av forstoppelse vil rydde opp i tre til fem dager, avhengig av hvilken behandling du bruker. Hvis forstoppelse vedvarer eller returnerer innen en uke, må du kanskje ta ytterligere tiltak for å lette symptomene dine og forhindre at de kommer tilbake.

Hvis du opplever forstoppelse i mer enn tre uker, må du avtale med legen din. Fortell dem om symptomene dine og behandlingene du har brukt til dem. De kan anbefale livsstilsendringer, OTC-medisiner eller andre strategier for å behandle forstoppelse.

Slik forhindrer forstoppelse

Følg disse tipsene for å forhindre forstoppelse:

Drikk rikelig med vann og væsker. Prøv å drikke ca 9 kopper væske hver dag hvis du er en kvinne eller 13 kopper hvis du er en mann, foreslår Mayo Clinic.