Dysbiose: Test, behandling og mer

Hva er dysbiose?

Kroppen din er full av kolonier av ufarlige bakterier kjent som mikrobiota. De fleste av disse bakteriene har en positiv effekt på helsen din og bidrar til kroppens naturlige prosesser.

Men når en av disse bakteriekoloniene er ute av balanse, kan det føre til dysbiose. Dysbiose oppstår vanligvis når bakteriene i din gastrointestinale (GI) - som inkluderer mage og tarm - blir ubalansert.

Noen effekter av dysbiose, som mageforstyrrelser, er midlertidige og milde. I mange tilfeller kan kroppen din rette opp ubalansen uten behandling. Men hvis symptomene dine blir mer alvorlige, må du se legen din for diagnose.

Les videre for å lære mer om hva som kan forårsake dysbiose, hvordan du gjenkjenner symptomene, og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre denne tilstanden.

AnnonseAvgift

Årsaker og risikofaktorer

Hva forårsaker dysbiose og hvem er i fare?

Eventuelle avbrudd i balansen i mikrobiota kan forårsake dysbiose.

Når det skjer dysbiose i GI-systemet, er det vanligvis et resultat av:

• en diettendring som øker inntaket av protein, sukker eller tilsetningsstoffer
• utilsiktet kjemisk forbruk, for eksempel dvelende pesticider på unwashed frukt < 999> drikker to eller flere alkoholholdige drikker per dag
• nye medisiner, som antibiotika, som påvirker tarmfloraen
• dårlig dental hygiene, som gjør at bakterier kan vokse ut av balanse i munnen din
• høye stressnivåer eller angst, som kan svekke immunforsvaret
• ubeskyttet sex, som kan utsette deg for skadelige bakterier

Dysbiose er også vanlig på huden din. Det kan skyldes eksponering for skadelige bakterier eller overgrodd av en enkelt type bakterier.

For eksempel kan

Staphylococcus aureus bakterier vokse ut av kontroll og føre til en stiftinfeksjon. Gardnerella vaginalis bakterier kan overta sunne bakterier i vagina og forårsake vaginal forbrenning, kløe og utslipp. Symptomer

Hva er symptomene på dysbiose?

Dine symptomer vil avhenge av hvor bakteriens ubalanse utvikler seg. De kan også variere basert på hvilke typer bakterier som er ute av balanse.

Vanlige symptomer inkluderer:

dårlig pust (halitose)

• opprørt mage
• kvalme
• forstoppelse
• diaré
• problemer med urinering
• vaginal eller rektal kløe
• oppblåsthet <999 > brystsmerter
• utslett eller rødhet
• tretthet
• har problemer med å tenke eller konsentrere
• angst
• depresjon
• Diagnose
• Hvordan blir dysbiose diagnostisert?

Etter å ha gått over medisinsk historie og vurdere symptomene dine, kan legen din bestille en eller flere av følgende diagnostiske tester:

Test av organiske syrer:

Legen din vil samle en urinprøve og sende den til et laboratorium.Laboratoriet vil teste for visse syrer som bakterier kan produsere. Hvis disse syre nivåene er unormale, kan det bety at visse bakterier er ute av balanse.

Omfattende analyse av fordøyelseskanal (CDSA):

Legen din vil få deg til å ta med eget spesialutstyr for å få et utvalg av fanget ditt. Du vil returnere denne prøven til legen din for laboratorietesting. Labbteknologen vil teste poeten for å se hvilke bakterier, gjær eller sopp som er tilstede. Resultatene kan fortelle legen din dersom det er ubalanse eller overvekst. Hydrogen pustetest:

Legen din vil få deg til å drikke en sukkerløsning og puste inn i en spesiell ballong. Luften i ballongen kan da testes for gasser produsert av bakterier. For mye eller for lite av visse gasser kan indikere en bakteriell ubalanse. Denne testen brukes ofte til å teste for liten tarmbakteriell overgrowth (SIBO). Legen din kan også ta et utvalg av bakterier eller vev (biopsi) fra et område av en aktiv infeksjon for å se hvilke bakterier som forårsaker infeksjonen.

Behandling Hvilke behandlingsmuligheter er tilgjengelige?

Hvis medisinen står bak din bakterielle ubalanse, vil legen din sannsynligvis råde deg til å slutte å bruke til bakteriell balanse gjenopprettes.

Legen din kan også foreskrive medisiner for å kontrollere bakteriene, inkludert:

ciprofloxacin (Cipro), et antibiotikum som behandler tarminfeksjoner som følge av dysbiose

rifaximin (Xifaxan), et antibiotikum som behandler symptomer på irritabel tarm syndrom (IBS), en vanlig tilstand forbundet med dysbiose

co-trimoxazol (Septrin), et antibiotikum som behandler tarm- og urinveisinfeksjoner som skyldes dysbiose

• Er det noen kosttilskudd nødvendig? ?
• Hvis kostholdet ditt står til grunn for bakteriell ubalanse, vil legen din hjelpe deg med å lage en ernæringsplan.
• Dette kan bidra til at du får nok næringsstoffer til å holde bakterier i balanse, inkludert:

B-komplekse vitaminer, som B-6 og B-12

kalsium

magnesium

beta-karoten

sink

• Legen din kan også fortelle deg at du slutter å spise visse matvarer som inneholder skadelige kjemikalier eller for mye av bestemte næringsstoffer.
• Matvarer som du kan legge til kostholdet ditt, inkluderer:
• mørke, grønne grønnsaker, inkludert spinat og kale
• fisk, inkludert laks og makrell
• ferske kjøttvarer (unngå bearbeidede kjøttprodukter)

Matvarer som Det kan hende du må slutte å spise, inkludert:

behandlet kjøtt, slik som delikjøtt og saltet eller hermetisk kjøtt

• karbohydrater i mais, havre eller brød
• noen frukter som bananer, epler og druer <999 > meieri, inkludert yoghurt, melk og ost
• sukker som sukker, slik som mais sirup, lønnesirup og rårørsukker

Ved å ta pre- og probiotika kan også du holde balansen i tarmene i balanse. Disse kosttilskuddene inneholder kulturer av spesifikke bakterier som du kan spise, drikke eller ta som medisiner. Snakk med legen din om hvilke typer pre- eller probiotika du trenger for å holde din mikrobiota balansert.

• Noen undersøkelser viser at yoga og meditasjon kan hjelpe kroppen din til å absorbere næringsstoffer. De kan også øke blodstrømmen til hjernen din og tilbake til tarmen. Dette kan redusere noen av symptomene på dysbiose.
• Annonse
• Komplikasjoner
• Er det mulig med komplikasjoner?
• Hvis ubehandlet er ubehagelig, kan dysbiose føre til:

IBS

tarmsykdommer, som kolitt

candida, en type gjærinfeksjon

cøliaki

leaky gut syndrome

diabetes

• fedme
• polycystisk ovariesyndrom
• hudforhold, som eksem
• leversykdom
• hjertesykdom eller hjertesvikt
• seneset demens
• Parkinsons sykdom
• kreft i din kolon eller endetarm
• ReklameAdvertisement
• Outlook
• Hva er utsikterna?
• Dysbiose er vanligvis mild og kan behandles gjennom medisinering og livsstilsendringer. Men hvis den ikke behandles, kan dysbiose føre til kroniske lidelser, inkludert IBS eller cøliaki.
• Se legen din med en gang hvis du opplever uvanlig eller vedvarende magesmerter eller hudirritasjon. Jo før legen din diagnostiserer tilstanden din, jo mindre sannsynlig er du å utvikle noen ekstra komplikasjoner.
• Forebygging

Tips for forebygging

Visse livsstilsendringer kan bidra til å opprettholde bakteriell balanse og forhindre overvekst fra å forekomme.

Du bør

Ta bare antibiotika under legen din.

Snakk med legen din om å legge til et pre- eller probiotisk tillegg til din daglige rutine for å regulere dine gastrointestinale bakterier.

Drikk mindre alkohol eller unngå det helt, da det kan forstyrre balansen mellom bakterier i tarmen.

Pensel og floss hver dag for å hindre at bakterier vokser ut av kontroll i munnen.

Bruk kondomer hver gang du har sex for å forhindre spredning av seksuelt overførte bakterier og infeksjoner.