Membran Smerte: Årsaker og Behandling
Innholdsfortegnelse:
- Oversikt
- ubehag og kortpustethet etter å ha spist
- Membranen kan spasme når du puster hardt under hardt trening, som å løpe, noe som kan forårsake smerte i sidene. Smerten kan være skarp eller veldig stram. Det begrenser pusten og hindrer deg i å trekke et fullt pust uten ubehag.
- pusteøvelser (inkludert dyp, diafragmatisk pust) < 999> spise mindre porsjoner
- Hvis du opplever mild ubehag i din membran, ta noen minutter å konsentrere seg om dyp pusting.
Oversikt
Membranet er en soppformet muskel som sitter under ditt under-til-ribbe bur. Det skiller magen fra ditt thoraxområde.
Diafragma hjelper deg å puste ved å senke når du inhalerer, slik at lungene kan utvides. Det stiger da til sin opprinnelige posisjon når du puster ut.
Når du har et tilfelle av hikket, opplever du mindre, rytmiske spasmer i din membran.
Men noen ganger kan en person oppleve smerte i deres membran som går utover de små drømmene som er forårsaket av hikke.
Symptomer på membran smerteAvhengig av årsaken til din membran smerte, kan du oppleve ett eller flere av følgende symptomer:
ubehag og kortpustethet etter å ha spist
en "søm" i din side når du trener
manglende evne til å ta full pust- lavt oksygenivå i blodet
- smerte i brystet eller nedre ribber
- smerte i din side ved nysing eller hosting
- smerte som bryter rundt mellomrempen din
- skarpe smerter når du trekker et dypt pust eller utånding
- spasmer av varierende intensitet
- reklame
- Årsaker
- Mulige årsaker til membran smerte
Trening
Membranen kan spasme når du puster hardt under hardt trening, som å løpe, noe som kan forårsake smerte i sidene. Smerten kan være skarp eller veldig stram. Det begrenser pusten og hindrer deg i å trekke et fullt pust uten ubehag.
Hvis du opplever smerte som dette under trening, hvil kort for å regulere pusten din og lindre spasmer. (Smerten blir verre hvis du fortsetter.)
Sting i siden din har en tendens til å bli verre hvis du forsømmer å strekke og ordentlig oppvarming før du trener, så ikke glem å varme opp før du treffer tredemølle.
Graviditet
Ubehag i diafragma og kortpustethet er normalt under graviditeten. Dette er ikke symptomer du burde være bekymret for. Når babyen din vokser, skyver livmoren din diafragma opp og komprimerer lungene, noe som gjør det vanskeligere å puste.
Kontakt legen hvis du opplever langvarig eller alvorlig smerte eller vedvarende hoste.
Traumer
Traumer på membranen fra en skade, en bilulykke eller en operasjon kan forårsake smerte som er enten intermitterende (kommer og går) eller langvarig. I alvorlige tilfeller kan traumer føre til brudd på diafragma - en tåre i muskelen som vil kreve kirurgi.
Symptomer på membranbrudd kan omfatte:
magesmerter
kollaps
hoste
- pustevansker
- hjertebanken
- kvalme
- smerte i venstre skulder eller venstre side av brystkasse
- åndedrettsnøkkel
- kortpustethet
- opprørt mage eller andre gastrointestinale symptomer
- oppkast
- Selv om det er alvorlig, kan en membranbrudd gå uoppdaget på lang sikt.Legen din kan diagnostisere diafragmatisk brudd gjennom CT-skanning eller thoraxkopiering.
- Muskuloskeletale problemer
- En muskelstamme i ribbesmuskulaturen, som kan skje på grunn av traumer, hoste eller trekk eller vridningsbevegelser, kan forårsake smerter som kan forveksles med smerter fra membranen. Ribfrakturer kan også resultere i denne typen smerte.
Galleblærproblemer
En av de mest fremtredende symptomene forbundet med galleblæren er smerte i midten til øvre høyre buk, noe som lett kan forveksles med membran smerte. Noen andre symptomer på galleblæreproblemer inkluderer:
endringer i urin eller tarmbevegelser
kulderystelser
kronisk diaré
- feber
- gulsott
- kvalme
- oppkast
- Noen galleblærer som kunne fordi de ovennevnte symptomene inkluderer infeksjon, abscess, galleblæresykdom, gallestein, gallekanalblokkering, betennelse og kreft.
- For å diagnostisere et problem med galleblæren, vil legen utføre en grundig medisinsk historie og fysisk eksamen og kan anbefale tester som:
- skanning i bryst eller abdominal røntgen
ultralyd
HIDA (hepatobiliary)
- CT-skanning
- MR-skanning
- endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP), i sjeldne tilfeller
- Hiatal brokk
- Du opplever en hiatal brokk når toppen av magen skyver opp gjennom en åpning i bunnen av esophagus kalte hiatusen. Denne type brokk kan være forårsaket av:
- skade
hard hosting
oppkast (spesielt repeterende, som under magevirus)
- anstrengelse ved avføring
- er overvektig
- har dårlig stilling
- Hyppig løfting av tunge gjenstander
- røyking
- overeating
- Symptomer på hiatal brokk inkluderer:
- hyppig hikke
- hoste
problemer med å svelge
- halsbrann
- acid reflux
- Legen din kan diagnostisere hiatal brokk gjennom barium røntgen eller endoskopi, selv om de ofte krever lite eller ingen behandling. For noen som opplever sur refluks eller halsbrann, kan medisiner lette symptomene.
- Kirurgisk inngrep for hiatal brokk er sjelden, men kan være nødvendig for en person med stor hiatal brokk.
- Andre mulige årsaker
Andre mulige årsaker til membranpine inkluderer:
bronkitt
hjerteoperasjon
lupus eller andre bindevevssykdommer
- nerveskader
- pankreatitt
- pleurisy <999 > lungebetennelse
- strålebehandlinger
- Behandling
- Behandling av membran smerte
- Avhengig av årsaken og alvorlighetsgraden av smerten i membranen, finnes det flere veier for å behandle ubehag.
- Livsstilsendringer
unngå matvarer som forårsaker halsbrann eller acid reflux
pusteøvelser (inkludert dyp, diafragmatisk pust) < 999> spise mindre porsjoner
trene innenfor kroppens grenser
forbedre stillingen
senke stress
- slutte å røyke og tvinge
- strekke og varme opp før du trener
- gå ned i vekt hvis nødvendig
- Medisinering
- For forhold som halsbrann og syre refluks forårsaket av hiatal brokk, kan det hende du må ta over-the-counter eller reseptbelagte medisiner for å kontrollere produksjonen av syre i magen.
- Hvis du har revmatoid artritt, kan legen din foreskrive antiinflammatorisk medisin eller steroider for å kontrollere betennelsen.
- Sterk smertebehandling medisin som morfin kan bli foreskrevet for kortvarig bruk i tilfelle traumatisk skade eller membranbrudd.
- Kirurgi
- En person som opplever en alvorlig, stor hiatal brokk eller en syk galdeblær kan trenge kirurgi for å rette opp det.
Hvis det er alvorlig traumer på membranen, kan det også være nødvendig med kirurgi for å reparere det.
Annonse
Se lege
Når du skal se lege
Se lege hvis du har opprettholdt en mageskade som kan ha påvirket membranen din.
Gjør også en avtale hvis du har vedvarende eller alvorlig membran smerte sammen med andre alvorlige symptomer, inkludert:
åndedrettsstød
kvalmeoppkast
Hvis du opplever mild ubehag i din membran, ta noen minutter å konsentrere seg om dyp pusting.
Legg en hånd på magen og pust dypt. Hvis magen beveger seg inn og ut mens du puster, puster du riktig.
Oppmuntre din membran til å utvide og kontrakt på sitt fulle potensial, bør lette ubehag. Dyp pusting kan også gi en følelse av ro, redusert stress og angstnivå, og senke blodtrykket.
