Stringy Poop: Årsaker, behandlinger og mer

Hva er strykepok?

Du kan lære mye om helsen din fra utseendet til avføringen din. Strenge avføring kan være forårsaket av noe enkelt, som for eksempel et lite fiber diett. I noen tilfeller er årsaken alvorligere.

Strengepinne kan også bli referert til som avføring som er blyant, båndlignende, tynn eller smal. Normal avføring er omtrent en til to inches i diameter. Strengehodet er smalt og i noen tilfeller nesten flatt, noe som gir det et stramt utseende. Det kan være solid eller løs.

Strengepok kan eller ikke bli ledsaget av andre gastrointestinale symptomer, som:

• magesmerter
• kramper
• kvalme
• blod i avføringen

AnnonseAverter < 999> Årsaker

Hva forårsaker trangt poop?

Det er flere grunner til at avføringen din kan være tynn.

Forstoppelse

Forstoppelse kan være forårsaket av lavt fiber diett og mangel på væsker. Fiber legger masse til avføring, og øker størrelsen. Hvis du ikke spiser nok fiber eller drikker nok væsker, taper tapet sin masse og kan bli tynn og stramt.

Økning av fiberinntaket kan være så enkelt som å gjøre noen få endringer i kostholdet ditt.

Hele korn, som kli, full hvete eller havre, er en enkel måte å øke fiberen på. Når du kjøper dagligvarer, se etter et helkornsbrød, pasta eller frokostblanding.

• Få anbefalte daglige porsjoner av frukt og grønnsaker kan også hjelpe deg med å øke fiberinntaket. Se etter frukt og grønnsaker med fem eller flere gram fiber.
• Bønner er en annen stor kilde til fiber. Kast bønner i salat eller legg dem til fullkornet ris for et fiberrikt måltid.

Fargelektalkreft

Mange mennesker panikk når de ser snurre avføring fordi de har lest eller blitt fortalt at det er et tegn på kolorektal kreft. Teorien er at når en eller flere svulster vokser, smelter plassen inne i tykktarmen, noe som resulterer i tynnere avføring. En 2009 gjennomgang av medisinsk litteratur kom til en annen konklusjon.

Undersøkelsen fant ut at strenge eller "lavkaliber" avføring oppstår når folk har løst avføring. Det konkluderte med at dersom lavkalisk avføring oppstår uten andre symptomer, er kreftrisikoen lav. Andre symptomer kan omfatte:

rektal blødning

• endringer i tarmvaner
• den vedvarende trangen til å ha en tarmbevegelse
• venstre sidet magesmerter
• anemi
• Gjennomgangen foreslår også at henvise folk for en koloskopi bare fordi de har lavkali-avføring unødvendig plasserer dem i fare og belaster helsevesenet. Til tross for disse resultatene er tynne avføring fortsatt betraktet som et rødt flagg for kolorektal kreft hos mange i det medisinske samfunnet.

Ytterligere årsaker

Disse andre forholdene kan føre til innsnevring i tykktarmen og føre til strenge avføring:

fekal impaksjon

• kolonepolypper
• fanget bukhernier
• anorektale strenge eller en innsnevring mellom endetarm og anus
• distended, eller strukket, kolon
• vridd tarm eller volvulus
• Noen tarmparasitter, som giardia, kan forårsake løse, tynne avføring.Hvis du har en parasitt, kan du få andre symptomer som:

kramper

• kvalme
• vekttap
• tretthet
• Bivirkninger som forårsaker betennelse i tykktarmen, som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt, kan forårsake løse, tynne avføring og diaré.

Stress, angst og gutStress og angst påvirker ofte tarmen din. Dette kan føre til løs avføring. Hvis du finner deg selv på gang i toalettet når du er stresset, må du prøve å de-stresse ved:

meditere

• utøve
• stretching
• journaling
• lytte til musikk
• Irritabel tarmsyndrom kan forårsake endringer i tarmvaner som fører til tynne avføring. Det kan også føre til slimete i avføringen, noe som kan gi avføring et stramt utseende.

Noen tarminfeksjoner som salmonella, gastroenteritt og shigella kan forårsake løs avføring eller diaré.

Strenge avføring kan også forekomme uten åpenbar grunn.

Annonse

Diagnose

Hvordan blir det snittet?

Det er ingen grunn til å ringe legen din dersom du har sporadisk avføring. Hvis det skjer i mer enn en uke, eller du har også oppkast, feber, magesmerter eller rektal blødning, bør du fortsatt kontakte legen din. De vil diskutere symptomene dine og avgjøre om test eller behandling er nødvendig.

Test for å fastslå årsaken til stryketak kan omfatte:

fekal okkult test for å sjekke om blodet er i avføringen

• avføringstest for å sjekke at det finnes parasitter eller bakterier
• blodprøver for å utelukke cøliaki
• fleksibel sigmoidoskopi for å undersøke kolonoskopi med lavere kolon
• for å undersøke hele tykktarmen
• røntgen med kontrast (barium) for å se mage-tarmkanalen
• CT-skanning for å se bukorgene dine
• ReklameAdvertisement

Behandling

Hvilken behandling kan jeg forvente for strykepok?

Behandlingsplanen for trangt avføring avhenger av årsaken. Hvis det bare skjer en gang i mellom, vil du sannsynligvis ikke trenge noen behandling.

Forstoppelse

Hvis den stramme avføringen er forårsaket av forstoppelse, bør det være å drikke mye vann og spise mer fiberrik mat. Noen fiberrike matvarer er:

kli

• belgfrukter
• frø
• frisk frukt og grønnsaker
• Om nødvendig kan du også ta et fibertilskudd.

Trenger du hjelp til å velge et fibertilskudd: Hva er det beste fibertilskudd? »

Køliaksen

Når strenget avføring er forårsaket av cøliaki, eliminerer alle produkter som inneholder gluten fra kostholdet ditt, å holde det under kontroll.

Parasitt eller infeksjon

Hvis snurre kjepp er forårsaket av en parasitt eller annen infeksjon, kan du trenge medisiner for å rydde opp. De fleste parasitter behandles med anti-parasittiske legemidler. Noen elimineres i en behandling, mens andre krever behandling i flere uker.

Du bør ikke bruke urtemedisiner til å behandle parasitter, med mindre det er anbefalt av legen din. Urte rettsmidler er potente og kan være farlig hvis de brukes feil.

Intestinale infeksjoner

Salmonella og andre tarminfeksjoner rydder ofte opp i flere dager.I alvorlige tilfeller kan legen din foreskrive antibiotika eller antidiarrheal medisiner. Det er også viktig å drikke rikelig med vann for å fylle opp væsker som er tapt på grunn av oppkast og diaré.

Colorectal cancer

Behandling av kolorektal kreft avhenger av scenen. Tidlig stadium kreft kan løses med minimal invasiv kirurgi. Invasiv kolorektal kreft kan behandles ved å fjerne en del av kolon og de omkringliggende lymfeknuter. Kjemoterapi, strålebehandling og målrettet medisinbehandling kan også brukes.

Tilleggsbehandlinger

Når årsaken til strykepoten er seriøs, for eksempel tarmobstruksjon eller brokk, trenger du akuttvakt. En kombinasjon av kirurgi og medisinering kan være nødvendig.

Annonse

Takeaway

Takeaway

De fleste opplever strenge poop minst en gang. I de fleste tilfeller er utsikterna gode. Når tilstanden er sporadisk og du ikke har andre symptomer, er det sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for og bør løse seg selv innen kort tid.

Når det er en alvorlig tilstand, når det er alvorlig tilstand, avhenger utsikten av hvor raskt du får omsorg og omfanget av skaden. I mange tilfeller løser diettendringer, medisinering, kirurgi og god etterbehandling suksessfullt symptomer.

Når det gjelder poop, er det viktig å vite hva som er normalt for deg. Hvis du aldri har hatt stramt poop før og plutselig har det regelmessig, kontakt legen din.

Skal jeg ta et daglig fibertilskudd?

• Eksperter anbefaler 25-35 gram fiber per dag. Du kan få denne mengden fiber fra ditt vanlige kosthold med eller uten kosttilskudd. Pass på at du spiser oppløselig fiber i stedet for uoppløselig fiber, eller du kan oppleve forstoppelse. Hvis du bruker for mye fiber i kostholdet ditt og ikke drikker nok koffeinfrie drikker, kan det også føre til forstoppelse.

• Øk din daglige fiberinntak kan føre til abdominal oppblåsthet, overdreven gass og diaré. Disse symptomene løses vanligvis når kroppen din justerer seg til det nye dietten. Du bør øke fiberinntaket med ca 5 gram per uke til du når målnivået.

  - Graham Rogers, MD