Å Få vann ut av ørene dine: 13 enkle måter

Selv om svømming ofte er årsaken, kan du få vann fanget i øregangen fra noen eksponering for vann. Hvis dette skjer, kan du føle en kittende følelse i øret. Denne følelsen kan strekke seg til kjevebenet eller halsen. Du kan heller ikke høre også, eller bare høre lydene i lyden.

Vanligvis renner vannet ut av seg selv. Hvis det ikke gjør det, kan det fanget vannet føre til øreinfeksjon. Denne typen øreinfeksjon i den ytre ørehørets ytre hørselskanal kalles svømmerens øre.

Det er ikke vanskelig å få vann ut av øret på egen hånd. Disse 13 tipsene kan hjelpe.

ReklameAdvertisement

Fjerne vannet

Slik fjerner du vann fra øret ditt

Hvis vann blir fanget i øret, kan du prøve flere hjemmemekanismer for lindring:

1. Jiggle earlobe

Denne første metoden kan riste vannet ut av øret med det samme.

Trekk forsiktig eller jiggle øreloven mens du tipper hodet ditt i en nedadgående bevegelse mot skulderen.

Du kan også prøve å riste hodet fra side til side mens du er i denne posisjonen.

2. Gjør tyngdekraften gjøre arbeidet

Med denne teknikken bør tyngdekraften hjelpe vannet drenere fra øret.

Ligg på siden din i noen minutter, med hodet på et håndkle for å absorbere vannet. Vannet kan sakte tømme ut av øret.

3. Lag et vakuum

Denne metoden vil skape et vakuum som kan trekke vannet ut.

1. Kant hodet på siden, og hvil øret på kupppalmen, og skape en tett forsegling.
2. Trykk forsiktig hånden din frem og tilbake mot øret i rask bevegelse, flatt det mens du presser og knuser den mens du trekker bort.
3. Kant hodet ned for å la vannet tømme.

4. Påfør en varm komprimering

Vann kan noen ganger bli fanget i eustachianrørene (som kobler mellomøret til området rett bak nesepassene dine). Denne teknikken kan bidra til å frigjøre vannet.

1. Bruk varmt, men ikke skyllende vann, våt en vaskeklut. Pass på å vri ut vaskekluten før du bruker den slik at den ikke dråper.
2. Kant hodet nedover på den berørte siden og legg på kluten på utsiden av øret. La det stå på øret i ca 30 sekunder, og fjern det i et minutt.
3. Gjenta disse trinnene fire eller fem ganger. Det kan bidra til å sitte opp eller ligge på siden motsatt av den berørte siden av kroppen din etterpå.

5. Bruk en tørketrommel

Varmet fra tørketrommelen kan bidra til å fordampe vannet i øregangen.

1. Still din tørketrommel til laveste innstilling.
2. Hold hårføneren rundt en fot fra øret og flytt den i en frem og tilbake bevegelse.
3. Ta den varme luften inn i øret mens du slår ned på øret.

6.Prøv alkohol og eddik eardrops

Alkoholen kan hjelpe fordampe vannet i øret. Alkohol virker også for å eliminere veksten av bakterier, som kan bidra til å forhindre infeksjon. Hvis det fanget vann oppstår på grunn av ørevoksoppbygging, kan eddiken hjelpe til med å fjerne det.

1. Kombinere like deler alkohol og eddik for å lage eardrops.
2. Bruk en steril drypper, tre eller fire dråper av denne blandingen i øret.
3. Gni forsiktig på utsiden av øret.
4. Vent 30 sekunder, og vipp hodet på siden for å la løsningen rense ut.

Ikke bruk denne metoden hvis du har noen av disse forholdene:

• en ytre infeksjon på ytre infeksjoner
• et perforert trommehinne
• trommehinderør (trommehinnerør)

7. Bruk hydrogenperoksid eardrops

Hydrogenperoksid kan bidra til å fjerne rusk, ørevoks, bakterier eller fanget vann fra øret.

1. Plasser tre til fire dråper hydrogenperoksid inn i øret med en ren drypper.
2. Vent to til tre minutter.
3. Kant den berørte siden nedover, slik at væsken kan tømme ut.

Ikke bruk denne metoden hvis du tror at du har noen av disse forholdene:

• en ytre infeksjon
• et perforert trommehinne
• trommehinderør (trommehinnerør)

8. Prøv olivenolje.

Olivenolje kan også bidra til å forhindre infeksjon i øret, samt avstøte vannet.

1. Varm litt olivenolje i en liten bolle.
2. Plasser noen dråper av oljen i det berørte øret med en ren drypper.
3. Ligg på den andre siden i ca 10 minutter, og sett deg opp og vipp ned øret nedover. Vannet og oljen skal tømmes ut.

9. Gjøre eller tygge

Når vann sitter fast i eustachianrørene, kan munnen i noen tilfeller hjelpe til å åpne rørene.

Gjes eller tygge tyggegummi for å avlaste spenningen i dine eustachiske rør.

Kant hodet for å slippe vann fra øret.

10. Utfør Valsalva manøvreren

Denne metoden kan også bidra til å åpne lukkede eustachiske rør. Vær forsiktig så du ikke blåser for hardt. Dette kan skade din øretrommel.

1. Lukk munnen og trykk forsiktig neseborene dine med fingrene.
2. Pust inn dypt, og sakte blåse luften ut av nesen din. Hvis du hører en popping lyd, betyr det at eustachianrørene har åpnet seg.
3. Vip hodet for å la vannet strømme fra øret.

11. Bruk damp

Varm damp kan hjelpe til med å slippe vann fra mellomøret gjennom dine eustachiske rør. Prøv å ta en varm dusj eller gi deg en mini-badstue med en bolle med varmt vann.

1. Fyll en stor bolle med varmt dampende vann.
2. Dekk hodet med et håndkle for å holde dampen inn og hold ansiktet over bollen.
3. Inhalere dampen i 5 eller 10 minutter, og vipp hodet til siden for å tømme øret.

12. Prøv mer vann

Denne teknikken kan høres ulogisk, men det kan faktisk bidra til å trekke vann ut av øret.

1. Lig på siden, fyll det berørte øret med vann med en ren drypper.
2. Vent fem sekunder og vri deretter over, med det berørte øret vendt nedover. Alt vannet skal tømme ut.

13. Ta over-the-counter medisinering

En rekke over-the-counter eardrops er også tilgjengelig.De fleste er alkoholbaserte og kan bidra til å redusere fuktighet i ytre øregangen, i tillegg til å drepe bakterier eller fjerne ørevoks og rusk. Hvis du har overbelastning i mellomøret, kan det hende at det ikke er noen årsaker til at overklagende tannbehandling eller antihistaminbehandling kan hjelpe. Følg instruksjonene på emballasjen.

Les mer: Svømmerens øre »

Annonsering

Hva du ikke skal gjøre

Hva skal du ikke gjøre

Hvis hjemmehjelpsbehandling ikke virker, bruk ikke ørepropper, din finger eller annet objekt å grave inne i øret. Gjør dette kan gjøre saken verre ved å

• legge til bakterier i området
• skyve vannet dypere inn i øret ditt
• skader øregangen din
• punktering av trommehinnen din

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Slik forebygger du problemet

Disse enkle tipsene kan forhindre at vann blir sittende fast i øret i fremtiden.

• Bruk ørepropper eller svømmehett når du går og svømmer.
• Etter å ha tilbrakt tid nedsenket i vann, tørk du på utsiden av øret med et håndkle.

Les mer: Hvordan å rengjøre ørene dine trygt »

Annonsering

Se legen din

Når du skal se legen din

Fanget vann går vanligvis bort uten behandling. Hvis det plager deg, kan du prøve en av disse hjemmebehandlingene for å lindre ubehag. Men hvis vannet fortsatt er fanget etter to til tre dager eller hvis du viser tegn på infeksjon, bør du ringe legen din.

Hvis øret ditt blir betent eller hovent, kan du ha utviklet en øreinfeksjon. En øreinfeksjon kan bli alvorlig hvis du ikke får behandling for det. Det kan føre til hørselstap eller andre komplikasjoner, som brusk og beinskade. Legen din kan ordinere medisiner for å eliminere infeksjon og lindre smerte.

Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.