Hyperinsulinemi: Symptomer, behandlinger og diett

Oversikt

Hyperinsulinemi er unormalt høye nivåer av insulin i kroppen din. Insulin er et hormon som bukspyttkjertelen skaper. Dette hormonet bidrar til å opprettholde riktig blodsukker.

Hyperinsulinemi anses ikke for diabetes hvis det er det eneste symptomet. Imidlertid kan de begge være forårsaket av insulinresistens. Derfor er det vanlig at denne tilstanden er knyttet til type 2 diabetes.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hva er symptomene?

Hyperinsulinemi kan ikke ha noen merkbare symptomer. Imidlertid kan noen mulige symptomer inkludere:

sukkerbehov
uvanlig vektøkning
hyppig sult
overdreven sult
problemer med konsentrasjon
angst eller følelser av panikk
mangel på fokus eller ambisjon
ekstrem tretthet
hypoglykemi eller lavt blodsukker

vanskeligheter med fôring

ekstrem irritabilitet
sløvhet eller ingen energi
Årsaker

Hva er årsakene?

Den typiske årsaken til hyperinsulinemi er insulinresistens. Insulinresistens er hva som skjer når kroppen din ikke reagerer riktig på insulin. Denne feilreaktoren fører til at kroppen din trenger bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin.

Som din bukspyttkjertel gjør mer insulin, fortsetter kroppen din å motstå og reagere feil på de høyere nivåene av insulin. Bukspyttkjertelen din vil kontinuerlig trenge å gjøre mer for å kompensere. Til slutt vil bukspyttkjertelen din ikke kunne holde tritt med mengden insulin du trenger for å holde blodsukkeret ditt på et sunt nivå. Insulinresistens kan til slutt føre til type 2 diabetes.

Mindre vanlige årsaker til denne tilstanden er insulinom og nesidioblastose. Insulinom er en sjelden svulst i bukspyttkjertelen som produserer insulin.

Nesidioblastose er når bukspyttkjertelen produserer for mange celler som lager insulin.

Hyperinsulinemi kan også utvikle seg etter å ha en gastrisk bypassoperasjon. Teorien er at cellene er blitt for store og aktive for kroppen, men kroppen har endret seg betydelig etter bypasset. Legene er ikke helt sikre på hvorfor dette skjer.

Andre årsaker inkluderer:

genetisk predisposition

familiehistorie av hypertensjon, eller høyt blodtrykk
AnnonseAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hvordan blir det diagnostisert?

Hyperinsulinemi diagnostiseres vanligvis gjennom en blodprøve tatt når du faster. Det kan også bli diagnostisert når legen din sjekker andre forhold som diabetes.

Behandling

Hva er behandlingsmulighetene?

Behandling av hyperinsulinemi begynner ved å behandle det som forårsaker det. Dette gjelder spesielt hvis tilstanden din skyldes insulinom eller nesidioblastose.

Din behandling kan også inkludere en kombinasjon av medisinering, livsstilsendringer og muligens kirurgi.Disse livsstilsendringene inkluderer diett og mosjon.

Medikamenter

Legemidlene som brukes til å behandle denne tilstanden, er de samme eller lik medisiner som brukes til å behandle diabetes. Imidlertid bør medisiner kun brukes hvis diett og mosjon ikke er nok til å kontrollere tilstanden.

Noen medisiner kan gjøre denne tilstanden verre. Det er viktig å diskutere hver medisinering med legen din. Det er også viktig at alle leger er klar over alle medisinene du tar og alle dine medisinske forhold.

Trening

Trening eller fysisk aktivitet kan være effektiv for å forbedre kroppens følsomhet overfor insulin. Denne forbedringen reduserer insulinresistens, en hovedårsak til hyperinsulinemi. Øvelse kan også redusere fedme, noe som kan være en underliggende årsak til denne tilstanden.

Diskuter hvilke trening du bør prøve mens du behandler denne tilstanden med legen din. Dette er fordi noen øvelser eller intensiteten til litt trening kan forverre tilstanden din i stedet for å forbedre den.

Det er to hovedtyper av øvelser som anbefales for behandling av hyperinsulinemi. De er:

Motstandsøvelser.

Denne typen fokuserer på en muskelgruppe om gangen. Dette bør inneholde et lite antall gjentakelser og betydelige hvileperioder i mellom. Aerobic trening.
Målet for lys til moderat intensitet for de mest effektive resultatene. Noen gode aerobic øvelser for denne tilstanden inkluderer turgåing, svømming og jogging. HIIT-øvelsen anbefales også. Det er en form for aerob trening. Det veksler mellom korte høyintensitetssett og lavintensitetssett, som bidrar til gjenoppretting.

Kosthold

Kosthold er spesielt viktig i enhver behandling, så vel som ved behandling av hyperinsulinemi. Et sunt kosthold kan bidra til å bedre regulere kroppens overordnede funksjoner og redusere overflødig vekt. Det kan også bidra til å regulere glukose- og insulinnivåene.

Det er tre foretrukne dietter for glykemisk kontroll og behandling av hyperinsulinemi. De er:

Middelhavet diett

Et fettfattig kosthold
Et lavt karbohydrat diett
Disse diettene kan hjelpe deg med din glykemiske kontroll, noe som vil forbedre kroppens insulinrespons. Et høyprotein diett bør unngås. Diett høyt i protein kan hjelpe med noen former for diabetes, men de kan øke hyperinsulinemi.

Hver av disse diettene består hovedsakelig av frukt, fullkorn, grønnsaker, fiber og magert kjøtt. Husk å diskutere eventuelle diettendringer hos legen din før du begynner en ny diettplan.

AnnonseAvgift

Komplikasjoner

Er det noen komplikasjoner med denne tilstanden?