Hypermobile ledd: årsaker, behandlinger og lindring
Innholdsfortegnelse:
- Hva er hypermobile ledd?
- Vanlige årsaker til hypermobile leddene
- Når man skal søke behandling for hypermobile leddene
- Hvis du har felles hypermobilitetssyndrom, vil behandlingen fokusere på å lindre smerte og styrke leddet. Legen din kan foreslå at du bruker reseptbelagte smertestillende midler, kremer eller sprayer til ledsmerter.De kan også anbefale visse øvelser eller fysioterapi.
- Du har større sannsynlighet for å fordoble eller skade leddene dine gjennom forandringer av stammer hvis du har hypermobile ledd.
Hva er hypermobile ledd?
Hvis du har hypermobile ledd, kan du utvide dem enkelt og smertefritt utover det normale bevegelsesområdet. Hypermobilitet i leddene oppstår når vevene som holder sammen, hovedsakelig ledbånd og ledkapsel, er for løs. Ofte bidrar svake muskler rundt leddet også til hypermobilitet.
Leddene som oftest er berørt, er:
- knær
- skuldre
- albuer
- håndledd
- fingre
Hypermobilitet er en vanlig tilstand, særlig hos barn, siden deres bindevev ikke er fullstendig utviklet. Et barn med hypermobile skjøter kan miste evnen til å hyperextreres etter hvert som de blir eldre.
Å ha felles hypermobilitet kan også bli kalt:
- har felles slapphet, eller hyperlaxitet
- er dobbeltforbundet
- har løst ledd
- har hypermobilitetssyndrom
Årsaker
Vanlige årsaker til hypermobile leddene
Vanligvis forekommer hypermobile ledd uten noen underliggende helsemessige forhold. Dette kalles godartet hypermobilitetssyndrom siden det eneste symptomet er hypermobile ledd. Det kan skyldes:
- benform eller dybden på skjøtene
- muskelton eller styrke
- en dårlig følelse av proprioception, som er evnen til å fornemme hvor langt du strekker
- a familiehistorie av hypermobilitet
Noen mennesker med hypermobile ledd utvikler også stivhet eller smerte i leddene sine. Dette kalles felles hypermobilitetssyndrom.
I sjeldne tilfeller oppstår hypermobile ledd på grunn av en underliggende medisinsk tilstand. Betingelser som kan forårsake hypermobilitet inkluderer:
- Downs syndrom, som er en utviklingshemming
- cleidocranial dysostose, som er en arvelig beinutviklingsforstyrrelse
- Ehlers-Danlos syndrom, som er et arvelig syndrom som påvirker elastisiteten
- Marfan syndrom, som er en bindevevssykdom
- Morquio syndrom, som er en arvelig lidelse som påvirker metabolismen
Legen din
Når man skal søke behandling for hypermobile leddene
Vanligvis er personer med hypermobil leddene har ikke andre symptomer, så de trenger ikke behandling for tilstanden deres.
Du bør imidlertid se en lege hvis du har:
- smerte i løs ledd under eller etter bevegelse
- plutselige endringer i utseendet på leddet
- endringer i mobilitet, spesielt i leddene <999 > Endringer i funksjonene til dine armer og ben
- AnnonseAvgift
Lindre symptomer på hypermobile ledd
Hvis du har felles hypermobilitetssyndrom, vil behandlingen fokusere på å lindre smerte og styrke leddet. Legen din kan foreslå at du bruker reseptbelagte smertestillende midler, kremer eller sprayer til ledsmerter.De kan også anbefale visse øvelser eller fysioterapi.
Annonsering
OutlookHva er utsikterna for hypermobile ledd?
Du har større sannsynlighet for å fordoble eller skade leddene dine gjennom forandringer av stammer hvis du har hypermobile ledd.
Du kan prøve følgende for å redusere risikoen for komplikasjoner:
Gjør øvelser for å styrke musklene rundt leddet.
- Lær hva vanlig bevegelsesområde er for hver ledd for å unngå hyperextensjon.
- Beskytt leddene dine under fysisk aktivitet ved å bruke polstring eller bånd.
- Se en fysioterapeut for å få et detaljert fellesforsterkingsprogram utviklet for deg.
