Hypervitaminose A: Årsaker, symptomer og diagnose
Innholdsfortegnelse:
- Hva er hypervitaminose A?
- Årsaker til hypervitaminose A
- Få riktig mengde vitamin A i kostholdet ditt
- Symptomer på akutt vitamin A-toksisitet inkluderer:
- For mye kalsium Oppbygging i kroppen din
- Behandling
- Outlook
Hva er hypervitaminose A?
Hypervitaminose A, eller vitamin A-toksisitet, oppstår når du har for mye vitamin A i kroppen din.
Denne tilstanden kan være akutt eller kronisk. Akutt toksisitet oppstår etter å ha brukt store mengder vitamin A over en kort periode, vanligvis innen få timer eller dager. Kronisk toksisitet oppstår når store mengder vitamin A bygger opp i kroppen over en lengre periode.
Symptomer inkluderer endringer i syn, bein smerte og hudendringer. Kronisk toksisitet kan føre til leverskade og økt trykk på hjernen din.
Hypervitaminose En kan bli diagnostisert ved hjelp av blodprøver for å kontrollere vitamin A-nivåene dine. De fleste forbedrer seg ganske enkelt ved å redusere sitt inntak av vitamin A.
AnnonseAvgiftÅrsaker
Årsaker til hypervitaminose A
Overflødige mengder vitamin A lagres i leveren, og det akkumuleres over tid. De fleste utvikler vitamin A-toksisitet ved å ta høyt dose dietttilskudd, muligens på grunn av megavitaminbehandling. En megavitaminbehandling innebærer å bruke svært store doser av visse vitaminer i et forsøk på å forebygge eller behandle sykdommer.
Det kan også skyldes langvarig bruk av visse aknebehandlinger som inneholder høye doser vitamin A, som isotretinoin (Sotret, Absorica).
Akutt vitamin A-toksisitet er vanligvis et resultat av utilsiktet inntak når det forekommer hos barn.
Kilder
Få riktig mengde vitamin A i kostholdet ditt
Vitamin A er viktig for øyehelse hos barn og voksne. Vitamin A er også viktig i utviklingen av hjerte, ører, øyne og lemmer av foster.
Du kan få mesteparten av vitamin A kroppen din trenger av et sunt kosthold alene. Matvarer som inneholder vitamin A inkluderer:
- lever
- fisk og fiskeoljer
- melk
- egg
- mørke frukter
- grønne grønnsaker
- appelsin og gule grønnsaker (søte poteter, gulrøtter)
- tomatprodukter
- noen vegetabilske oljer
- fortified foods (som har tilsatt vitaminer) som frokostblandinger
Hvor mye vitamin A trenger du?
I henhold til National Institutes of Health (NIH) er anbefalte kosttilskudd for vitamin A:
| 0 til 6 måneder gammel | 400 mikrogram (mcg) |
| 7 til 12 måneder | 500 mcg |
| 1 til 3 år | 300 mcg |
| 4 til 8 år | 400 mcg |
| 9 til 13 år | 600 mcg |
| 14 til 18 år | 900 mcg for menn, 700 mcg for kvinner |
| 14 til 18 år / gravide kvinner | 750 mcg |
| 14 til 18 år / ammende kvinner | 1, 200 mcg |
| 19 + år | 900 for menn, 700 for kvinner |
| 19+ år / gravide kvinner | 770 mcg |
| 19+ år / ammende kvinner | 1, 300 mcg |
Med mer enn anbefalt dagpenning i flere måneder kan forårsaker giftig A-vitamin.Denne tilstanden kan oppstå raskere hos spedbarn og barn, fordi kroppene deres er mindre.
Symptomer på hypervitaminose A Symptomene varierer avhengig av om toksisiteten er akutt eller kronisk. Hodepine og utslett er vanlige i begge former for sykdommen.
Symptomer på akutt vitamin A-toksisitet inkluderer:
døsighet
irritabilitet
- magesmerter
- kvalme
- oppkast
- økt trykk på hjernen
- Symptomer på kronisk vitamin A-toksisitet inkluderer:
- uklarhet eller andre synforandringer
hevelse i beinene
- bein smerte
- dårlig appetitt
- svimmelhet
- kvalme og oppkast
- følsomhet for sollys
- tørr, grov hud
- kløe i huden
- knuste negler
- hudsprekk i hjørnene av munnen din
- magesår
- gullig hud (gulsott)
- håravfall
- åndedrettsinfeksjon
- forvirring
- hos spedbarn og barn, kan symptomene også omfatte:
- mykning av skallenbenet
utbukting av mykstedet på toppen av et spedbarns skalleskalle (fontanel)
- dobbeltsyn
- bølgende øyeboller < 999> manglende evne til å gå ned i vekt
- koma i en gravid eller snart bli gravid kvinne, kan feil i babyen resultere i for mye vitamin A.
- Hvis du er gravid, ikke ta mer enn en prena tal vitamin hver dag. Det er nok vitamin A i prenatale vitaminer. Hvis du trenger mer jern, for eksempel, legg til et jerntilskudd til ditt daglige prenatal vitamin. Ikke ta to eller flere prenatale vitaminer, da risikoen for deformiteter i babyen din øker.
- Hvis du er gravid, bruk ikke retinol hudkrem, som er svært høy i vitamin A.
- Den riktige mengden vitamin A er avgjørende for utviklingen av et foster. Imidlertid er overflødig vitamin A-forbruk under graviditet kjent for å forårsake fosterskader som kan påvirke babyens øyne, skaller, lunger og hjerte.
Komplikasjoner
Potensielle komplikasjoner
Potensielle komplikasjoner av overskytende vitamin A inkluderer:
leverskader
osteoporose (en tilstand som forårsaker at bein blir sprø, svak og utsatt for brudd)
For mye kalsium Oppbygging i kroppen din
Nyreskader på grunn av overskytende kalsium
- AnnonseAdvertisering
- Diagnose
- Diagnostisering av hypervitaminose A
- Legen din vil starte med å spørre deg om dine symptomer og medisinsk historie. De vil også vite om kostholdet ditt og eventuelle kosttilskudd du tar.
Annonsering
Behandling
Hvordan hypervitaminose A er behandlet
Den mest effektive måten å behandle denne tilstanden på er å slutte å ta høyt dose vitamin A-kosttilskudd. De fleste gjør full gjenoppretting innen noen få uker.
Eventuelle komplikasjoner som oppstod av overskytende vitamin A, som nyre- eller leverskader, vil bli behandlet uavhengig.ReklameAdvertisement
Outlook
Langtidsperspektiv
Gjenoppretting avhenger av alvorlighetsgrad av vitamin A-toksisitet og hvor raskt den ble behandlet.De fleste får full utvinning når de slutter å ta vitamin A-kosttilskudd. For de som utvikler komplikasjoner, som nyre- eller leverskade, vil deres utsikter avhenge av alvorlighetsgraden av skaden.
Snakk med legen din før du begynner å ta kosttilskudd, eller hvis du er bekymret for at du ikke får nok næringsstoffer fra kostholdet ditt.Kontakt også legen din dersom du opplever noen av symptomene på hypervitaminose A.
