Demens og livsstilsfaktorer

Stigende dementer har frustrert medisinske eksperter i årevis, men en ny rapport tyder på at vedtak av visse livsstilsendringer kunne forhindre så mange som en tredjedel av demenssaker over hele verden.

Utgitt i dag i The Lancet Medical Journal, gjennomgikk et panel på 24 eksperter på demens systematisk studier om tilstanden. Selv om demens lenge har vært ansett å være "hverken forebygges eller behandles", rapporterte ekspertene at ca 35 prosent av demenssaker er knyttet til ni risikofaktorer: "utdanning, midlife hypertensjon, midlife fedme, hørselstap, sen livsdepresjon, diabetes, fysisk inaktivitet, røyking og sosial isolasjon. “

Målretting av disse risikofaktorene kan "bidra til forebygging eller forsinkelse av demens", forfatterne skrev.

Dementia tilfeller forventes å være nesten tredoblet

Behovet for løsninger for å stoppe demens har blitt mer presserende hvert år ettersom antall tilfeller fortsetter å vokse over hele verden.

Annonsering

Globalt var det 47 millioner mennesker som bodde med demens i 2015. Dette tallet forventes å stige til 66 millioner tilfeller innen 2030 og 131 millioner innen 2050, ifølge rapporten.

Dr. Keith Fargo, direktør for vitenskapelige programmer og oppsøkende, medisinske og vitenskapelige forhold hos Alzheimers forening, sa at rapporten gir konkret informasjon til folk som er redd for at de ikke kan gjøre noe for å redusere demensrisikoen.

Annonsepersonell

"Livsstilsspørsmål har vært noe folk har tenkt på lenge," sa han. "Det kommer over at disse er ting som folk kan endre. “

Fargo sa at rapporten er spesielt nyttig siden det fremhever risikofaktorene i årtier før en person vil vise symptomer på demens.

"De har ny modell for demensrisiko. Det er risiko over hele levetiden, forklarte Fargo. "Vi ser ikke på akkurat som du blir eldre.

Forsinkelse for å bevare livskvalitet

Forfatterne fant at mindre utdanning i barndommen - definert som sluttopplæring før videregående skole - var forbundet med en 8 prosent økt risiko for å utvikle demens. Forskerne fant at utdanning sannsynligvis legger til en persons kognitive reserve, noe som betyr at de kanskje kan fungere bedre med de første symptomene på demens og forsinke tilstandenes utbrudd.

I tillegg fant forfatterne at midlife fedme, hypertensjon og diabetes økte risikoen for demens. Disse forholdene kan påvirke insulinmekanismer og betennelse i kroppen, noe som kan forringe kognisjon.

AnnonseAvgift

En ny faktor som forfatterne fokuserte på var hørselstap.De fant at hørselstap kan legge til "kognitiv belastning" på en hjerne som allerede er anstrengt og i fare for demens. I tillegg kan hørselstap føre til at folk blir trukket tilbake og mindre sosialt - muligens fører til depresjon eller akselerasjon av atrofi i hjernen.

Forfatterne beregnet at adressering av barndomsutdanning, hypertensjon, fedme og hørselstap i midlife kunne redusere en persons sjanser til å utvikle demens med nesten 20 prosent.

"Tilgjengelige inngrep og omsorg kan forbedre bane av symptomer og familiens evne til å takle dem, og dermed forandre opplevelsen av demensens løpet," forfatterne skrev.

Annonse

"Den potensielle størrelsen på effekten på demens for å redusere disse risikofaktorene er større enn vi noen gang kunne forestille oss hvilken effekt dagens eksperimentelle medisiner kan ha. “

Dr. Lon Schneider, MD, professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Keys School of Medicine of USC, sa i en uttalelse som ble utgitt i dag, "Mitigating risikofaktorer gir oss en kraftig måte å redusere den globale byrden av demens. "

AnnonseAdvertisement

Rapporten ble komplettert med kunngjøringen av en ny studie med sikte på å forstå mer om hvordan disse livsstilsfaktorene påvirker kognitiv tilbakegang.

Tjenestemenn fra Alzheimerforeningen kunngjorde onsdag at de skal lansere en toårig studie for å se om livsstilsintervensjoner, inkludert fysisk trening, næringsrådgivning og modifikasjon, kognitiv og sosial stimulering og forbedret selvforvaltning av medisinske forhold, kan redusere risikoen for kognitiv nedgang og demens.

Fargo sa at studien, som vil omfatte mer enn 2 500 mennesker, er basert på en lignende studie ut av Finland som fant lovende tegn på hvordan endring av livsstil kan redusere risikoen for fullblåst demenssymptom.

Annonsering

Fargo forklarte at forsinkelse av demens, selv om noen år, kan få store konsekvenser for noen i 80- eller 90-årene. For eksempel, en person som er 95 år gammel, og hvem demens er forsinket to år, kan ende opp med å dø av unrelated årsaker og ikke må gå gjennom smerten og frykten knyttet til demens.

"Du kan forhindre demenssaker ved å forsinke begynnelsen," sa Fargo.