Prenatal Care: Urinfrekvens og tørst - Helsefrekvens

Fra morgensykdom til ryggsmerter, er det mange nye symptomer som kommer med graviditet. Et annet symptom er den tilsynelatende uendelige trang til å urinere - selv om du nettopp har gått noen minutter før. Graviditet øker trang til å urinere. Dette kan holde deg om natten, spesielt i løpet av tredje trimester.

Årsaker

Økt urinfrekvens er et tidlig symptom på graviditet hos kvinner. Det er forårsaket av en økning av hormonene progesteron og humant choriongonadotropin. De oppfordrer en tendens til å redusere i andre trimester. Livmoren er også høyere i andre trimesteren. Dette resulterer i mindre press på blæren.

I tillegg til økende hormoner, begynner kroppens væskenivå å øke under graviditeten. Dette betyr at nyrene må jobbe ekstra hardt for å skylle ekstra væske. Mengden urin du frigjør vil også øke.

I tredje trimester betyr babyens voksende størrelse at de presser enda mer på blæren. Som et resultat kan det hende at du må våkne opp flere ganger om natten for å urinere. Du kan også oppleve økt hastighet for å urinere på grunn av tilsatt trykk.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvis du opplever urinfrekvens i svangerskapet, vil du føle behovet for å urinere oftere. Noen ganger kan du gå på toalettet, men urinere veldig lite, hvis i det hele tatt.

Noen kvinner kan også oppleve urinlekkasje mens de er gravid. Denne lekkasjen kan oppstå når du:

urin som ser ut til å være uklar, som er rød, rosa eller konsentrert

urin som har en sterk eller dårlig lukt

en brennende følelse når du urinerer

smerte ved urinering

Hvis du har disse symptomene, må du fortelle legen din. Et ubehandlet UTI kan komme opp i urinveiene og forårsake mer alvorlige symptomer.

Diagnose
Diagnose
Leger kan vanligvis diagnostisere urinfrekvens og haster ved dine symptomer. Legen din vil spørre hvor ofte du skal på toalettet og hvor mye du urinerer med hver tur. De kan foreslå å holde journalen over hvor ofte du går og hvor mye du urinerer.
Legen din kan bestille diagnostiske tester hvis de er bekymret. Symptomene dine er ikke graviditetsrelaterte. Testene legen din kan bruke inkluderer:
urinalyse: Dette tester urinen for smittsomme bakterier.

ultralyd: Denne testen kan identifisere eventuelle abnormiteter i blæren, nyrene eller urinrøret.

Blærestresstest: Denne testen måler hvor mye urin lekker når du hoster eller bøyer seg.

cystoskopi: Denne prosedyren innebærer å sette et tynt, opplyst omfang med et kamera inn i urinrøret for å undersøke blæren og urinrøret.

Behandling

Graviditetsrelatert urinfrekvens og haster oppstår vanligvis etter fødselen. Disse symptomene vil ofte avta ca. seks uker etter fødselen.
Legen din kan anbefale å styrke blærens muskler gjennom øvelser kjent som Kegels. Disse øvelsene styrker bekkenbunnen. Dette hjelper deg med å få bedre kontroll over urinstrømmen, spesielt etter fødselen.
Du kan utføre Kegel-øvelser daglig, ideelt rundt tre ganger om dagen. Følg disse trinnene:
Stram muskler i bekkenbunnen ved å forestille deg at du stopper strømmen av urin.

Hold musklene i 10 sekunder, eller så lenge du kan.

Frigi de kontraherte musklene.

Gjenta 15 ganger for å fullføre et enkelt sett.

Du vil vite at du utfører Kegel-øvelser på riktig måte hvis ingen kan fortelle deg at du gjør dem.

Du kan ha underliggende medisinske årsaker i tillegg til graviditet som fører til urinfrekvens og haster. I så fall vil legen din behandle dem som de er diagnostisert.

Hjemmebehandling

Hjemmebehandling
Drikke nok væsker er viktig for å opprettholde din helse og din babys helse mens du er gravid. Du bør ikke kutte på hva du drikker bare for å redusere reisene til badet.
Du kan imidlertid kutte på koffeinholdige drikker, som virker som naturlige diuretika. Legene anbefaler ofte å redusere koffeininntak for å unngå potensielle graviditetskomplikasjoner.
Du kan også holde en journal over tidspunkter du bruker toalettet. Du kan da planlegge å gå til toalettet før eller før disse tider for å redusere sannsynligheten for urinlekkasje. Lene fremover mens du urinerer, kan hjelpe deg med å tømme blæren bedre.

Å utføre Kegel-øvelser hjemme kan også hjelpe deg med å fortsette å styrke bekkenbunnsmusklene. Styrke disse musklene under svangerskapet kan også hjelpe deg med å forberede deg på arbeidskraft.

ReklameAdvertisement

Forebygging

Å praktisere vanlige Kegel-øvelser kan hjelpe deg å få kontroll over bekkenbunnen og øke urinkontrollen. Det er imidlertid ikke mange andre måter å forhindre urinfrekvens og haster ved graviditet. Som babyen din vokser inne i kroppen din, kan du oppleve disse symptomene.

Annonsering

Outlook

Graviditet kan føre til hyppig vannlating og noen ganger mangel på kontroll over vannlating. Urinfrekvensen går bort etter fødsel for de fleste kvinner. Du bør gi legen din beskjed om du fortsatt har blæreproblemer seks uker etter at du har babyen din.