Stinkende Farts: 6 Årsaker og forebyggelsesmetoder

Hvorfor lukker min farts så ille?

Flatulens, som noen ganger kalles passerende vind, passerer gass eller fart, er en biologisk prosess som bidrar til å frigjøre gass fra fordøyelsen. Selv om de i noen tilfeller er stille og luktfrie, kan farts bli ubehagelig når de er høye og foul luktende.

Stinkende gass er ikke uvanlig og regnes ofte som vanlig. Noen matvarer eller medisiner kan forårsake overdreven stinkende farts. Det er imidlertid noen tilfeller hvor stinkende farts kan være en indikator på en underliggende infeksjon, fordøyelsesproblemer eller en lidelse.

advertisementAdvertisement

Årsaker

6 stinkende flatulens forårsaker

Det er flere årsaker til at fartsen din lukter dårlig. I de fleste tilfeller er foul-smelling flatulens assosiert med maten du spiser og et ubalansert kosthold. Det kan imidlertid være mer alvorlige årsaker til råtluktende gass.

en. Høyfibre mat

Mange høyfibre matvarer gjør at du får mer gass. Det tar lengre tid for disse matvarene å bryte ned i fordøyelsessystemet, slik at de gjærer over tid.

Høyfibre matvarer lukter også noen ganger, noe som betyr at du kan lukte med farts også. Dette gjelder spesielt med sterke luktende grønnsaker som:

• broccoli
• bok choy
• asparges
• kål

Gassen din kan lukte som rotte egg på grunn av svovelet i fiberrike matvarer. Svovel er en naturlig sammensetning som lukter som bortskjemt egg. Mange grønnsaker er svovelbaserte.

Hvis dette forårsaker flatulens, vil en enkel forandring i kosten være tilstrekkelig behandling.

2. Matintoleranse

Hvis du har følsomhet eller reaksjon på visse matvarer, kan gassen din ha en dårlig lukt. For eksempel kan personer med laktoseintoleranse ikke bryte ned karbohydratlaktosen. Som et resultat blir det gjæret av bakterier i tarmen.

Glutenintoleranse, eller i sin mer alvorlige form som køliaki, kan også forårsake stinkende farts. Køliaki er en autoimmun sykdom der det er et immunrespons på proteingluten. Dette fører til betennelse og skade i tarmen, noe som fører til malabsorpsjon. Flatulens kan være et resultat av dette.

Annet enn dårlig luktende flatulens, køliaki kan forårsake andre symptomer:

• tretthet
• oppblåsthet
• diaré
• vekttap

Snakk med legen din for å få test og avgjøre om du har noen matallergi eller følsomhet som kan gjøre din farts lukt.

3. Medisinering

Selv om det er uvanlig, kan visse medisiner forårsake stinkende flatulens. Antibiotika dreper skadelige patogener i kroppen. De ødelegger også noen av de gode bakteriene i magen, noe som hjelper til med fordøyelsen. Uten disse gode bakteriene kan din gass lukte. Du kan også oppleve oppblåsthet og forstoppelse.

Behandling av denne årsaken innebærer endring av medisinering, som du ikke bør gjøre uten å snakke med legen din først.

4. Forstoppelse

Forstoppelse indikerer at du har en opphopning av avføring, eller poop, i tykktarmen. Hvis du ikke kan kutte regelmessig, kan det føre til at bakterier og lukt utvikler seg. Sluttresultatet er foul-lukter og noen ganger smertefull gass.

Ta over-the-counter avføringsmidler kan være et enkelt hjem middel for forstoppelse.

5. Bakterier buildup og fordøyelsessystemet infeksjoner

Når kroppen din fordøyer mat, trekker den næringsstoffer og sender dem til blodet. Avfallsproduktene sendes til tykktarmen. Forstyrre fordøyelsesprosessen kan føre til overgrodd av bakterier.

Noen bakterier kan forårsake infeksjon i tarmen og fordøyelseskanalen. Dette kan føre til et høyere volum gass enn normalt og en sterk luktende lukt. Folk med fordøyelsessystemet har ofte også magesmerter og diaré.

Besøk legen din for å finne ut om du har en bakteriell infeksjon. Hvis du gjør det, vil de foreskrive antibiotika for å fjerne infeksjonen og få deg bra.

6. Kolon kreft

En mer sjelden årsak til stinkende farts er tykktarmskreft. Når polypper eller svulster dannes i fordøyelseskanalen, kan det føre til en delvis tarmobstruksjon, noe som resulterer i gassoppbygging og oppblåsthet.

Hvis du begynner å oppleve unormal luktende gass og ubehag, og en endring i kosthold eller medisiner ikke påvirker symptomene dine, ring legen din for full evaluering. De kan avgjøre om en koloskopi er berettiget. Behandling av kolonkreft varierer basert på kreftstadiet. Det kan inkludere kirurgi for å fjerne svulster og kjemoterapi for å drepe kreftceller.

Annonsering

Komplikasjoner

Når du skal se en lege

I de fleste tilfeller er det ingen årsak til alarm hvis du har feil eller luktfri flatulens. Men hvis gassen din ledsages av uregelmessige symptomer, bør du umiddelbart kontakte lege. Noen uønskede symptomer du kan oppleve sammen med stinkende gass inkluderer:

• alvorlige kramper eller magesmerter
• oppblåsthet
• kvalme
• oppkast
• diaré
• tarminkontinens
• blodig avføring
• vekttap
• feber
• muskel smerte eller svakhet

Annonsering

Forebygging

Forebygging

Flatulens er naturlig og nødvendig for å kaste bort avfall og gass i kroppen. Det er noen ting du kan gjøre for å kvitte seg med stinkende farts:

• Spis mindre porsjoner i et lavere tempo for å oppmuntre til sunn fordøyelse og redusere gassproduksjonen.
• Drikk mer vann for å bidra til å flytte avfallet gjennom kroppen mer effektivt.
• Inkluder probiotiske matvarer som yoghurt i kostholdet ditt for å hjelpe til med å gjenopprette sunne bakterier i kroppen din og forbedre fordøyelsen.
• Unngå kullsyreholdige drikker som kan produsere gass, inkludert øl, musserende vin og brus.
• Prøv å unngå matvarer som bidrar til stinkende gass.