Tredje trimester av graviditet: Bekymringer og tips

Den tredje trimesteren av graviditet

For mange kvinner er graviditetens tredje trimester en engstelig tid. Du er i hjemmet og er glad for å møte babyen din. Men du er også opptatt med å forberede det nye tillegget ditt mens du prøver å holde deg frisk og komfortabel.

Her er en liste over de viktigste bekymringene du måtte ha om tredje trimester, samt tips som hjelper deg med å gjøre det trygt og komfortabelt til leveringsdagen.

advertisementAdvertisement

Traveling Concerns

Kan jeg reise under graviditet?

Reiser skaper ytterligere bekymringer hvis du er gravid. Du har økt risiko for noen medisinske problemer, inkludert:

• økt blodproppdannelse på grunn av langvarig sitte
• eksponering for infeksjoner
• uventede abort eller graviditetskomplikasjoner

Unngå lange bilreiser og flyfly, om mulig. Hvis du må reise, strekk bena og gå rundt minst hver time eller to.

Legen din vil generelt tillate deg å reise med fly til 32 til 34 uker, med mindre du har høy risiko for tidlig arbeidskraft. Etter den tiden kan de fleste flyselskaper ikke la deg gå ombord på flyet hvis du ser ut til å være tydelig gravid på grunn av muligheten for en uventet levering på flyet.

Hvis du vil være borte fra hjemmet i lang tid, kan legen din anbefale en lokal lege hvor du besøker for deg å kontakte. Sørg for å ta en kopi av dine prenatale poster med deg.

For utenlandsreiser, sjekk med senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) for anbefalte vaksinasjoner eller forebyggende medisiner for området du besøker.

Unngå å drikke urenset vann, upasteurisert melk og utilstrekkelig tilberedt kjøtt eller grønnsaker.

Fosterbevegelse

Hva skal jeg gjøre hvis babyen stopper?

Bevegelse er et viktig tegn på at fosteret går bra. Som graviditeten utvikler seg og fosteret blir større og større, kan bevegelsestypen endres. I stedet for at ditt foster slår deg eller gjør vendinger, kan babyen rulle mer eller holde en arm eller et ben ut.

Vær oppmerksom på disse bevegelsene. Hvis fosteret ikke beveger seg så mye som normalt, følg med på bevegelsene. Spis et måltid og legg deg ned på venstre side. Hvis fosteret ikke beveger seg 10 ganger i de neste to timene, ring legen din.

Det er mange måter å telle fosterbevegelse på; spør legen din hvordan de vil at du skal telle. Hvis fosteret ikke beveger seg, vil legen bestille en nonstress-test, en kontraksjonssteststest eller en biofysisk profil (BPP).

AnnonseAdvertisementAdvertisement

Er setebelter farlig?

Er setebelter farlig under graviditeten?

Lap og skulderbelter skal alltid brukes når du kjører i et motorbil, spesielt i forsetet.Å være en ubegrenset passasjer under en stor bilulykke er farlig, uansett om du er gravid eller ikke.

Soveposisjoner

Kan jeg sove på ryggen min?

Generelt blir kvinner i tredje trimester oppfordret til ikke å sove på ryggen. Når du er på ryggen, kan ditt tunge livmor redusere blodstrømmen til livmor og foster. De fleste kvinner er ikke komfortable liggende flate på ryggen i tredje trimester uansett. De fleste eksperter anbefaler å sove på din side.

Venstre side regnes som det beste valget fordi livmoren roterer naturlig til høyre under graviditet og venstre sidelengs vil bringe det mer til midten og forbedre blodstrømmen. En pute plassert mellom beina og / eller en lang kroppsdyne for å støtte ryggen er ofte nyttig.

AnnonseAvgift

Arbeidsfare

Trenger jeg å slutte å jobbe eller endre jobben min?

Graviditet påvirkes vanligvis ikke av de fleste yrker. Spesielle yrkesfarer inkluderer langvarig eksponering for blybasert maling, arbeider i dårlig ventilert miljø med skadelige dampe (som anestetiske gasser eller flyktige kjemikalier) og uregulert strålingeksponering.

Før du slutter å jobbe på et potensielt bekymringsfullt sted, bør du sjekke med veilederen din om OSHA-standarder (Arbeidsikkerhet og Fareadministrasjon) for din arbeidsplass. Graviditet er ikke en ekte funksjonshemming, men hvis du slutter å jobbe uten en gyldig uttalelse fra legen din, betaler arbeidstakerens kompensasjon for funksjonshemming kun en brøkdel av din normale lønn.

Det kan være vanskelig å bytte jobb under graviditet, men det kan være lurt å gjøre det før du blir gravid. En forstående arbeidsgiver kan overføre deg til en stilling som innebærer mindre risiko, men arbeidsgivere er ikke forpliktet til å gjøre det.

Noen obstetriske forhold krever sengestøt under graviditet, som for tidlig fødsel, inkompetent livmorhals, placenta previa og preeklampsi. Hvis du har noen av disse tilstandene, kan legen din fullføre funksjonshemninger for deg, slik at du kan ta deg tid fra arbeidet.

Det er ingen medisinsk grunn til å forby å jobbe til levering, og de fleste kvinner kan. Noen arbeidsgivere tillater tidsavbrudd før forfallsdato. De fleste arbeidsgivere tillater seks uker barselsorlov etter vaginal levering og åtte uker etter keisersnitt. Hvis du vil ha mer tid, må du kanskje bruke ferietid eller ta deg tid uten å betale.

Annonse

Slangekredittbanker

Skal jeg bruke slangebanking?

I de senere år har flere kommersielle firmaer annonsert en tjeneste som banker overlater navlestrengsblod etter fødselen for potensiell bruk av babyen eller andre familiemedlemmer. Dette brukes til en mulig fremtidig sykdom som kan kreve stamcelletransplantasjon. Det er en betydelig kostnad forbundet med behandling og kryopreservering av dette blodet (ca. $ 1, 500 først og deretter $ 100 per år for lagring).

American College of Obstetrics and Gynecology anser dette som en spekulativ investering som ikke kan støttes med vitenskapelige data.Det er ikke kjent hva som skjer med blodet etter langvarig lagring, eller hvis mengdene av blod lagret ville være nok til å behandle noen.

Det er også estimert at sannsynligheten for en person som trenger en stamceltransplantasjon, er svært sjeldne (mellom 1 av 1 000 og 1 i 200 000 i 18 år), og disse profittforetakene kan spille på frykt for allmennheten. Men i svært sjeldne familier som har visse arvelige anemier, kan det være viktig for friske stamceller å bli hentet fra ledningsblod for søsken til babyen. Dette krever spesiell forhåndsordning.

AnnonseAdvertisement

Røntgenbilder

Kan jeg få røntgenstråler under graviditet?

Røntgen i moderasjon og med passende blybeskyttelse over magen er ganske trygg under graviditeten. Mange alvorlige forhold kan utvikles eller forverres under graviditet dersom diagnostiske røntgenstråler ikke brukes, som lungebetennelse, tuberkulose eller knuste ben.

Noen ganger kan røntgenbilder av bekkenet og barnet også være nødvendig for å avgjøre hvorvidt barnet kan leveres trygt (for eksempel hvis barnet er i breech-stilling) eller ikke.

Husk at noen babyer trenger flere røntgenstråler umiddelbart etter fødselen for å vurdere helsen deres. Forsiktig bruk av barnets røntgenstråler inne i eller utenfor livmoren, er ikke årsak til alarm.

Epidural anestesi

Når kan jeg få epiduralanestesi?

Epidural anestesi er et utmerket alternativ for smertebehandling. Men det er vanligvis ikke tilgjengelig for hjemmebruk eller ved fødested. Smertebehandling i disse innstillingene kan omfatte Lamaze-teknikker, sensatfokusering, hypnose eller milde narkotika / sedativer. Hvis smertebehandling er viktig for deg, gir arbeid og levering på et sykehus deg tilgang til epiduralbedøvelse.

De fleste leger bestemmer når du skal motta epiduralanestesi på individuell basis. Noen leger plasserer ikke en epiduralbedøvelse før du er minst 4 centimeter utvidet.

Snakk med legen din om dine ønsker og legenes epiduralpreferanser som forfallsdatoen. Komplikasjoner av epidural anestesi er sjeldne, men inkluderer hodepine, blødning og infeksjon.

Det er uenighet om hvorvidt epiduralanestesi reduserer arbeidskraft. Men denne typen smertekontroll går ikke over blodet til babyen. Andre typer smertestillende medisiner går over blodbanen og kan potensielt gjøre babyen søvnig ved fødselen.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Brystfôring

Skal jeg bryst-feed?

Tredje trimesteren er en god tid å vurdere om du vil amme eller formelle mat babyen din. Legene anbefaler generelt at du ammer babyen din for det første år av livet. Unntak er kvinner med hiv eller aids, aktiv tuberkulose og noen former for hepatitt. Snakk med legen din dersom du har noen bekymringer for å kunne amme.

Amming har fordeler for moren, inkludert:

• livmor og mage tilbake til prepregnancy størrelse raskere
• du går tilbake til prepregnancy vekten raskere
• ingen flasker å vaske eller bære og ingen formel for å forberede eller bære
• ingen penger brukt på formel
• redusert risiko for brystkreft og eggstokkreft
• redusert sjanse for å bli gravid (amming undertrykker eggløsning)
• redusert risiko for osteoporose

Amning har også fordeler for babyen din, inkludert:

• immunoglobuliner som forhindrer sykdom og infeksjoner
• redusert allergisk risiko
• lett å fordøye
• redusert risiko for diaré og forstoppelse
• alltid klar og til riktig temperatur <999 > redusert risiko for fedme og diabetes senere i livet
• bindetid med mamma
• tur sykehuset

kan jeg se sykehus og barnehage før arbeidskraft?

Ring til arbeids- og leveringsavdelingen eller barnehagen på sykehuset ditt. De fleste sykehus gir deg muligheten til å turne anleggene før arbeidet ditt og levering.

Varsle din helseforsikring

Hvem skal jeg varsle når jeg går på arbeid?

I tillegg til å ringe til helsepersonell, bør du også ringe til helseforsikringsselskapet ditt. Hvert forsikringsselskap har egne regler om dette. De fleste lar deg varsle dem innen 24 timer etter opptak. Snakk med din helseforsikringsselskapsrepresentant for å sjekke deres krav.

Annonsering

Sykehusopphold

Hvor lenge kan jeg bo på sykehuset?

Du, legen din og ditt helseforsikringsselskap bestemmer hva som passer best for deg. Hvis det er medisinsk grunn til at du skal være på sykehuset, bør din helseforsikring tillate det. Mange forsikringsselskaper oppfordrer kvinner til å forlate sykehuset 24 timer etter levering. For noen kvinner er dette trygt og hensiktsmessig; det er ikke hensiktsmessig for andre.

Hvis du føler at du må være på sykehuset lenger enn forsikringsselskapet tillater, kan du ringe til firmaet og forhandle mer tid. De fleste helseforsikringsselskaper dekker kostnaden for et semiprivatrom postpartum. Sjekk med sykehuset ditt for å se om du kan oppgradere til et privat rom og hva forskjellen i kostnaden er.