Alternativer til kneskiftkirurgi

Knekirurgi burde aldri være ditt første valg. Du kan noen ganger hjelpe knærne med alternative behandlinger i stedet. Du og legen din bør diskutere mindre invasive måter å lette knepine på.

Vekttap og mosjon

Å miste pounds kan hjelpe deg å miste smerten. Å være bare 10 pounds overvekt legger opp til 60 pounds kraft på kneet med hvert trinn. En undersøkelse fant at kaste selv 15 pund kunne føre til store forbedringer i ditt komfortnivå og kvaliteten på livet ditt. Øvelse kan hjelpe deg med å oppnå ditt vekttapsmål mens du styrker musklene og reduserer smerte.

advertisementAdvertisement

Arbeide med en fysioterapeut

En fysioterapeut kan utforme et diett som hjelper deg med å redusere smerte og styrke de viktigste musklene som påvirker knærne. De kan jobbe med deg for å sikre at du gjør øvelser på riktig måte. Din fysioterapeut kan bruke is og varme eller bruke forskjellige modaliteter som elektrisk stimulering eller ultralydbehandling for å redusere smerten. Disse og andre prosedyrer kan øke din kutane blodstrøm.

Knæinjeksjoner (hyaluronsyre)

Knieinjeksjoner av hyaluronsyre smører kneledd og hjelper til med å forbedre støtdempingen. Prosedyren bidrar til å redusere smerte og forbedre knelarmobilitet. Potensielle bivirkninger inkluderer ekstra hevelse og smerte. Du kan ha en allergisk reaksjon hvis du allerede er allergisk mot egg eller fjærfe.

Medikament- eller kortisonskudd

Medisinering, inkludert smertestillende midler og topiske kremer med numocerende midler lidokain eller Marcaine, kan bidra til å kontrollere knesmerter. Legen din kan også anbefale en steroid injeksjon for å redusere betennelsen i kneet.

reklame

Steroider injiseres på stedet for betennelse. De etterligner naturlig forekommende hormoner i kroppen din. Steroid injeksjoner jobber vanligvis for å lindre smerter i løpet av noen dager og varer flere uker.

Bivirkninger inkluderer:

AnnonseAdvertisement

• midlertidig økt smerte
• bleking av huden
• allergisk reaksjon
• infeksjon

Akupunktur

Denne gamle kinesiske metoden bruker skarpe, tynne nåler til påvirke nerver og endre strømmen av energi i kroppen. Akupunktur har blitt mer populært nylig som en alternativ behandling for smerte. Noen studier viser at akupunktur kan redusere kneesmerter dramatisk for noen mennesker.

Proloterapi

Proloterapi er en tilnærming som bruker en irriterende løsning, vanligvis dextrose, injisert i ligamentet eller senen for å øke blodstrømmen og tilførsel av næringsstoffer. Dextroseoppløsningen er en sukkerblanding. Denne behandlingen tar sikte på å irritere vevet, som vil stimulere helbredelsesprosessen.Behandlingen krever vanligvis 4-6 behandlinger over en tidsperiode på tre til seks måneder. Forskningen er ufullstendig om hvor effektiv denne prosedyren er. Det kan være nyttig når det brukes sammen med andre terapier.

Artroskopisk kirurgi

En kirurg kan foreslå artroskopisk kirurgi for å fjerne beinfragmenter, fjerne stykker av revet menisk, reparere ledbånd eller fjerne skadet brusk. Et artroskop er en type kamera som gjør at en kirurg kan se innsiden av leddet gjennom et lite snitt. Etter å ha gjort to til fire snitt, bruker kirurgen artroskopet til å operere på innsiden av kneet.

Denne teknikken er mye mindre invasiv enn tradisjonell kirurgi. Folk går hovedsakelig hjemme samme dag som operasjonen. Innen en uke trenger du ikke lenger krykker, og du kan kjøre og gjenoppta dine daglige aktiviteter.

Stamceller

Denne eksperimentelle behandlingen bruker benmargestamceller fra hoften for å bidra til å regenerere bruskvæv i knær. Et lite, men økende antall leger vender seg til banebrytende stamcelleterapi som et alternativ til knærutskiftingskirurgi. En studie fant at stamcelleterapi etter knekirurgi bidro til å redusere smerte og reparere kneet.

Knee osteotomi

Personer med kneledformasjon eller skade på bare en side av knæret kan ha nytte av en osteotomi. Denne prosedyren skifter den vektbærende belastningen av det skadede området av kneet. Imidlertid er relativt få mennesker gode kandidater til prosedyren. Knee osteotomi brukes vanligvis til yngre pasienter med begrenset kneskade.

Veie alternativene dine

Det er viktig å vurdere alle dine alternativer og utforske alternativer til kneutskifting. Men diskutere prosedyren med legen din dersom du har utmattet alternativene dine, eller kirurgen din føler at kneet krever total eller delvis erstatning. Forsinkelse av en nødvendig operasjon kan føre til flere langsiktige problemer.