Graviditet App tar din temperatur
Innholdsfortegnelse:
En ny app godkjent i Europa hevder å trodde den gamle vitsen "Hva kaller du et par som bruker rytmemetoden? "
(Svar: Foreldre)
AnnonseAdvertiseNatural Cycles er verdens første godkjente godkjente app for prevensjon, og tilbyr par et alternativ i tillegg til kondomer, pille og IUD.
Det mottok status IIb status for medisinsk utstyr fra et tysk inspeksjonsfirma ansatt av Det britiske tilsynsorganet for helseprodukter.
Nå kan kvinner over hele verden få tilgang til appen. Mer enn 150 000 brukere i 161 land bruker det for øyeblikket.
Annonse"Jeg elsker at hormonene er borte, og at jeg lærer meg på egen måte på en annen måte. Jeg er mer bevisst på syklusen min og mine naturlige hormoner, sier Sara Flyckt, en bosatt i London, til Healthline.
Jeg elsker at hormonene er borte og at jeg lærer meg på egen måte på en annen måte. Sara Flyckt, Natural Cycles userFlyckt brukte appen i to år for å hindre graviditet etter bruk av både prevensjonsinjeksjoner og flere typer prevensjonspiller.
"Jeg følte aldri at de var enige om meg og hormonene gjorde meg veldig ustabil," sier hun.
Forebygging av hormonbehandling for prevensjon er nøyaktig hvorfor Elina Berglund Scherwitzl og Raoul Scherwitzl, ektemann og hustru-skapere av naturlige sykluser, utviklet appen.
"Jeg ville ikke bruke hormoner lenger, og jeg var ikke så glad for å bruke kondom hver gang jeg hadde vært i et forhold," sa Elina Scherwitzl, PhD, Healthline. "Vi så på naturlige familieplanleggingsløsninger, men det var ikke noe der ute som gjorde det enkelt og pålitelig å bruke. “
Scherwitzls, som begge har doktorgrader i fysikk, brukte matteferdigheter til den naturlige familieplanleggingsmetoden, utviklet en algoritme, og skapte appen de tror er trygg og enkel å bruke.
"Vi pakket det inn i en mobilapp for å gjøre den brukervennlig og skalerbar samtidig," sier Scherwitzl.
AnnonseAdvertiseLes mer: Hvilken prevensjonsmetode passer for deg? »
Slik fungerer det
Brukere som registrerer seg for appen i et år får et gratis basaltermometer for å spore temperaturen.
Det årlige abonnementet koster $ 4. 99 per måned. Tilgang til appen er også tilgjengelig for $ 8. 99 per måned, men denne planen inkluderer ikke et termometer.
AnnonseAlle kan ha en gratis prøveperiode i en måned.
Hver morgen tar du temperaturen og legger den inn i appen. En algoritme bestemmer deretter fruktbarheten din den dagen.
AdvertisementAdvertisementHvis appen bestemmer at det er en grønn dag, kan du ha ubeskyttet samleie.Hvis det informerer deg om at det er en rød dag, bør du bruke beskyttelse.
"Jeg har hørt og lest noen kommentarer at folk synes å tro at det er vanskelig å ta temperaturen hver morgen, men det kan egentlig ikke vært lettere," sier Flyckt.
Hun legger sitt termometer på toppen av telefonen siden det er det første hun vanligvis når når hun våkner.
Annonse"Det hjelper deg å huske," forteller hun.
Scherwitzl sier at appens metode er forskjellig fra tradisjonelle fertilitetsbevissthetsmetoder fordi rytmemetoden etterlater forutsetninger om når en kvinne ovulerer, eller krever at hun analyserer hennes kroppstemperatur alene.
AdvertisementAdvertisement"Dette er veldig feilaktig fordi du ikke bare har den menneskelige feilen på spill, men du må også bruke svært forenklede statistiske metoder, så vel som bare analysere en syklus på den tiden," sier Scherwitzl.. "Vår algoritme tar alt dette bort ved å gjøre mer avanserte beregninger og bare returnere rødt eller grønt, og dermed fjerne den menneskelige feilen, og det er alltid ekstra forsiktig i de første månedene før det har nok data fra denne personen for å kunne gi trygt dager uten å gjøre noen antagelser om den unike brukerens syklus eller eggløsningstidspunkt. "
Les mer: Forbindelsen mellom prevensjon og depresjon»
Så effektiv som pillen?
En klinisk studie fra 2016 om kvinner som bruker naturlige sykluser for å hindre graviditet, utført av Scherwitzls sammen med Karolinska instituttet, viste at appen var like effektiv som p-piller.
Resultatene rapporterte en perfekt bruk Pearl Index på 0. 5 (99. 5 prosent effektiv) og en typisk bruk Pearl Index på 7,0 (93 prosent effektiv). Dette betyr at fem kvinner per 1 000 vil bli gravid per år på grunn av Applikasjonen Natural Cycles som gir feil grønn dag. Sju av 100 kvinner ville bli gravid på grunn av noen grunn.
"Andre prevensjonsmidler, for eksempel hormonell prevensjonspille, ligger i liknende områder, mens prevensjonsmetoder som er inne i kroppen din, som hormonal implantatet eller iUD har høyere typiske bruk Pearl Index-priser, da menneskelig feil er minimal," Scherwitzl sier.
Likevel, Dr. Jane Oh, en OB-GYN i Illinois, sier en Pearl Index på 7 lyder urealistisk. Hun sier at de fleste OB-GYN lærebøker tyder på at den naturlige rytmemetoden har en Pearl Index på ca 20. Dette betyr at 20 per 100 kvinner blir gravid i et år når de bruker den metoden.
I beste fall bør naturlig familieplanlegging med eller uten appen fungere ganske bra. Dr. Jane Oh, OB-GYN"I virkeligheten ville jeg forvente at det skulle være mye mindre effektivt når det gjelder å forhindre graviditet. Spesielt hvis du har svært uregelmessige sykluser, sier Oh til Healthline. "I beste fall bør naturlig familieplanlegging med eller uten appen fungere ganske bra, men spesifikke kriterier må oppfylles. "
Oh sier at kriteriene inkluderer en kvinne som har regelmessige perioder, og to disiplinerte voksne med utmerket selvkontroll som ikke blir ødelagt hvis de blir gravid.
"Med andre ord, et høyt organisert og motivert par," sier Oh. "Dette er ikke den virkelige verden. Derfor er de beste formene for prevensjon til dags dato de som ikke er avhengige av at personen gjør noe i årevis, for eksempel IUD, sterilisering og Nexplanon implantater. "
Scherwitzl er enig i at appen er for par i stabile relasjoner som er villige til å bruke beskyttelse på røde dager. Siden studien ble utført på kvinner over 18 år, anbefaler hun ikke noen yngre ved hjelp av appen.
Fordi naturlige sykluser ikke beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner, understreker Scherwitzl at den "burde derfor bare brukes av stabile par når kvinnen kjenner og stoler på partneren hennes. "
Les mer: Hva er bivirkningene av prevensjonsskudd for menn? »
Kan det hjelpe deg få gravid?
Oh sier at den naturlige rytmemetoden er effektiv for å hjelpe kvinner å bli gravid.
Da Flyckt ønsket å bli gravid, brukte hun Natural Cycles for å hjelpe henne med å planlegge graviditeten.
"Jeg gjorde dette i omtrent ett år, og jeg er nå gravid i uke 30," sier hun.
Scherwitzl gjennomfører for øyeblikket en tredje klinisk studie om appens effektivitet ved å hjelpe kvinner til å bli gravid ved å undersøke hvilke variabler som har betydning for graviditet og infertilitet. Disse inkluderer alder, BMI, tidligere prevensjon, samleierate og syklus regularitet.
Selv om resultatene ikke er publisert ennå, sier Scherwitzl at hun kan dele litt innsikt.
"Det som er klart er at vi hjelper brukerne med å planlegge mest når de har mindre sannsynlighet for samleie på den mest fruktbare dagen ved en tilfeldighet. Dette er spesielt brukere som har uregelmessige sykluser, tidlig eller sen eggløsning, eller samleie mindre ofte, sier Scherwitzl. "Tidligere prevensjon er også svært viktig. Hvis de brukte naturlige sykluser for å unngå graviditet før, blir de vanligvis svært grave når de bytter til plan, da både appen og kvinnen har en god forståelse av syklusen hennes allerede. “
