Ulnar tunnel syndrom: behandling, hjemmemedisin og mer

Oversikt

Ulnar tunnel syndrom er en tilstand som påvirker håndleddet. Det skjer når ulnarnerven komprimeres, går fra håndleddet inn i hånden gjennom et rom som kalles Guyons kanal. Du kan ha svakhet, prikking, følelsesløshet eller smerte på grunn av nervekompresjonen.

Ulnarnerven er en stor nerve som løper fra nakken til hånden. Det er ansvarlig for noen håndbevegelser og funksjon. Bein og muskler beskytter ikke ulnarnerven, skjønt, så skader er vanlige. Når du "slår ditt morsomme ben" - eller opplever en følelse av sjokk etter å ha slått albuen din - kommer smerten fra ulnarnerven.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Vanlige symptomer

Symptomene på ulnar tunnel syndrom kan ta seg tid til å utvikle seg. De kan også bli stadig verre over tid.

Vanlige symptomer på ulnar tunnel syndrom som påvirker hånden, håndleddet og fingerfingeren inkluderer:

• svakhet
• nummenhet, spesielt i små og ringfinger
• prikking, spesielt i liten og ringfinger <999 > smerte
• manglende evne til å gjøre daglige oppgaver som å skrive
• problemer som holder ting med den berørte hånden
• hånd og fingre som danner en "klo"

Årsaker

Årsaker og risikofaktorer

En ganglion, som er en klump fylt med væske, kan danne seg på leddet av håndleddet og forårsake ulnar tunnel syndrom. Ganglions er en type godartet (ikke-cancerøs) cyste.

Ulnar tunnel syndrom kan også skyldes repeterende traumer eller trykk på hånden. Deltakelse i visse øvelser, for eksempel sykling og vektløfting, kan skape denne typen press. Noen jobber som krever bruk av verktøy som vibrerer, kan også føre til ulnar tunnel syndrom.

arbeider med vibrerende verktøy

har håndtrauma

• utføre oppgaver med repeterende trykk på hendene
• syklus eller løft vekter
• AnnonseAdvertisementAdvertisement
• Diagnose

Hvordan det er diagnostisert

Legen din vil begynne med å ta din medisinske historie og utføre en fysisk eksamen. De vil undersøke albuen, håndleddet og hånden. Legen din kan også gjøre en enkel test for å se om du føler deg prikkende etter å ha tappet på ulnarnerven din.

Legen din kan bestille følgende tester:

CT-skanning

MR

• Røntgenstråler
• elektromyografi
• Nerve ledningsstudie
• Disse billedbehandlingstester kan hjelpe legen din til å diagnostisere ulnar tunnel syndrom og utelukke muligheten for et annet medisinsk problem som forårsaker symptomene dine.
• Behandling

Behandlingsalternativer

Siden mange ulnar tunnel syndrom tilfeller er forårsaket av ganglioner eller cyster, er kirurgi nødvendig for å fjerne dem og behandle tilstanden. Andre årsaker til ulnar tunnel syndrom kan imidlertid behandles med ikke-kirurgiske alternativer.

Nonsurgical alternativer er sikrere, raskere og enklere, men de kan ikke være like effektive. Snakk med legen din for å finne det beste behandlingsalternativet for ulnar tunnel syndromet.

Kirurgi

Kirurgi er nødvendig for å fjerne ganglion eller cyste som forårsaker trykket på håndleddet. Arr og andre vekst kan også trenge å bli fjernet hvis de forårsaker ulnar tunnel syndrom. Et annet alternativ er å bruke kirurgi for å lette trykket i håndleddet ved å kutte et leddbånd.

Etter operasjonen bør du føle lettelse. Tinning, smerte og nummenhet bør forsvinne. Det kan imidlertid ta flere måneder for din ulnarnerve å helbrede helt. Du må gjøre rehabiliteringsbehandling og bestemte øvelser under gjenopprettingsprosessen. Legen din kan gi deg mer informasjon om rehab-øvelsene som passer for deg.

Nonsurgical options

De ikke-kirurgiske alternativene for behandling av ulnar tunnel syndrom innebærer å identifisere hva som forårsaker press eller traumer i hånden eller håndleddet. Det kan hende du må bytte til ergonomiske og polstrede verktøy eller andre gjenstander. Du må kanskje også endre jobber, eliminere vibrerende verktøy og holde håndleddene på en annen måte.

Fysisk, yrkesmessig og massasje terapi kan bidra til å lindre symptomene. Over-the-counter (OTC) og reseptbelagte smertestillende midler eller antiinflammatoriske legemidler kan også hjelpe. Legen din kan anbefale kortikosteroidinjeksjoner for midlertidig lindring. Du kan også ha fordel av å bære en skinne eller håndleddstamme.

Nonsurgiske behandlinger

Bruk ergonomiske verktøy

fysioterapi

• arbeidsterapi
• massasje terapi
• OTC eller reseptbelagte smertestillende medisiner
• kortikosteroid injeksjoner
• iført en håndleddstamme
• AnnonseAverter
• Hjemmestyring

Hjemmemedisiner for å behandle symptomer

Du kan gjøre flere ting hjemme for å håndtere symptomene på ulnar tunnel syndrom. Prøv disse tipsene:

Juster hvordan du jobber eller skriver.

Bruk ergonomiske og polstrede verktøy.

• Unngå aktiviteter som forverrer symptomene dine.
• Unngå å ligge albuen på møbler eller armlener. Dette kan legge press på nerven.
• Bruk is til området.
• Bruk et håndleddspenne eller splint.
• Ta OTC smertestillende eller antiinflammatoriske medisiner.
• Annonse
• Komplikasjoner

Mulige komplikasjoner og utsikter

Uten behandling eller intervensjon kan ulnar tunnel syndrom fortsette å bli verre. Du kan miste evnen til å holde ting med hånden. Enkle oppgaver som å åpne en krukke eller skrive på en datamaskin kan bli umulig.

Over tid kan det oppstå permanent skade på ulnarnerven. Du kan også få permanent nummenhet, svakhet, smerte og prikking i håndleddet eller hånden.

Det finnes imidlertid flere behandlingsalternativer for ulnar tunnel syndrom. Med riktig behandling kan du kanskje gjenopprette helt.

AnnonseAdvertisement

Forebygging

Forebygging og risikoreduksjon

Det finnes ingen spesifikke forebyggende tiltak som kan stoppe alle tilfeller av ulnar tunnel syndrom fra å utvikle seg.Du kan imidlertid redusere risikoen din med visse forholdsregler. Følg disse tipsene:

Ta pauser på jobb for å la håndleddene og hendene hvile.

Bruk mindre kraft og et lettere grep for å fullføre oppgaver.

• Unngå repeterende oppgaver eller arbeid.
• Unngå å bruke vibrerende verktøy.
• Bruk ergonomiske og polstrede verktøy.
• Hold hendene og håndleddene varme.
• Unngå å holde albuene på armlener eller møbler mens du arbeider.