Hvorfor menn bør unngå fiskoljetilskudd
Innholdsfortegnelse:
Menn bør være forsiktige med å ta omega-3-fettsyretilskudd nå, da ny forskning fra National Cancer Institute knytter dem til en økt risiko for prostatakreft.
En ny studie publisert i går i Journal of the National Cancer Institute gir ytterligere bevis for at menn med høye konsentrasjoner av omega-3 fettsyrer i blodet er mer sannsynlig å utvikle prostatakreft, den vanligste kreft påvirker menn.
advertisementAdvertisementStudien klargjør tidligere forskning som var inkonsekvent om sammenhengen mellom omega-3 fettsyrer og prostatakreft.
Omega-3 fettsyrer er vanlige i fisk som laks, linfrøolje, nøtter og visse krydder. Tallrike studier har funnet ut at de kan være gode for en persons hjerte og kan bidra til å senke kolesterolet.
På grunn av de positive helseeffektene, har fiskeolje kosttilskudd høyt i omega-3 fettsyrer blitt en av de vanligste tilleggstypene på markedet.
Forskningsgruppen, bestående av eksperter fra ledende institusjoner over hele Amerika, studerte 834 menn diagnostisert med prostatakreft. Av dem hadde 156 høyverdig kreft.
Forskere fant at menn med de høyeste konsentrasjonene av fisk-avledede omega-3 fettsyrer i blodet hadde en 43 prosent større risiko for å utvikle kreft sammenlignet med menn med de laveste konsentrasjoner.
På baksiden fant de at menn med høyere konsentrasjoner linolsyre, en omega-6 fettsyre, hadde lavere forekomst av prostatakreft. Linolsyre finnes i høye konsentrasjoner i salicornia, safflower, solsikke, valmuefrø, druefrø og kviste primroseoljer.
Det finnes også i olivenolje, som er like høy i omega-3 fettsyrer.
Med den nye studien i hånd, sier forskere at leger bør veie en manns risiko for prostatakreft før man anbefaler omega-3-fettsyrer i matvarer eller kosttilskudd.
Mer om Healthline
- 9 tips for å forhindre prostatakreft
- Hvor får man omega-3 fettsyrer? 999> 4 matvarer Prostata krever ikke at du spiser
- Prostatakreft: Hva du trenger å vite
