Din helse
Trim fatet: Hvordan velge riktig fett
USDA har blitt kvitt kappen på total fett inntak. I stedet vil det være at du tar hensyn til hvilken type fett du spiser.
Reise: De 10 beste sunneste kjøkkenene
Hvilke land har de sunneste kjøkkenene, og hva skal du bestille når besøker du dem?
Beste Nutrition Apps of 2017
Hvis du teller kalorier eller bare prøver å spise sunnere, sørg for å laste ned disse topp nutrition apps.
4 Vannmelon Rind Fordeler
De mulige fordelene med vannmelonskinn inkluderer bedre hjertehelse, og enda bedre tid i senga.
Vitamin B-12 bivirkninger
Alle trenger vitamin B-12, og de fleste får nok gjennom dietten. Lær om bivirkningene ved å ta for mye.
Prunes og prunesaft: Helsemessige fordeler og ernæring
Prunes og prunesjuice har mange helsemessige fordeler, for eksempel gi viktige næringsstoffer og bidrar til å fremme sunn fordøyelse.
E-vitamin mangel: Tegn, behandling, komplikasjoner og mer
Med mindre du har en underliggende helsetilstand, å utvikle en vitamin E-mangel i et utviklet land er sjelden. Her er hva du trenger å vite.
6 Måter å naturlig legge til vitaminer på kaffen
Vil du ha en kopp vitaminkaffe? I stedet for å vende seg til kaffeputer, lær hvordan du gjør det selv ved å legge til ett av disse seks sunne ingrediensene.
Veganer vs vegetarianer: forskjeller og fordeler
Tenker på å ta en vegetarisk eller vegansk kosthold? Her er mer informasjon om å gå kjøttfri.
Prunes og prunesaft: Helsemessige fordeler og ernæring
Prunes og prunesjuice har mange helsemessige fordeler, for eksempel gi viktige næringsstoffer og bidrar til å fremme sunn fordøyelse.
7 Fordeler med Cherry Juice: Betennelse, immunitet og mer
Kirsebærjuice er en deilig drink som gir solide helsemessige fordeler . Les videre for å lære hvordan det bidrar til å bekjempe betennelse og blokkere kreftvekst, blant annet.
7 Fordeler med Cherry Juice: Betennelse, immunitet og mer
Kirsebærjuice er en deilig drink som gir solide helsemessige fordeler . Les videre for å lære hvordan det bidrar til å bekjempe betennelse og blokkere kreftvekst, blant annet.
Valerianrotdosering: Hvor mye er trygt?
Hvis du opplever angst eller søvnløshet, kan du prøve å ta valerianrot som et middel. Her er hvor mye det er trygt å ta.
Er vitaminvann bra for deg?
Du vil kanskje like smaken av vitaminvann, men er det bra for deg? Her er en titt på hva den inneholder.
Hvit honning: helsemessige fordeler og risikoer
Rå hvit honning kan gi flere helsemessige fordeler enn bearbeidet honning eller sukker. Her er fem grunner til å prøve det.
Hvorfor føler jeg seg trøtt etter å ha spist?
Ingenting føles bedre etter et stort måltid enn en lang siesta. Ikke vær redd, du er ikke lat. Det viser seg at det er en biologisk grunn til det!
11 Helse Vinter Salat Oppskrifter
Disse salatoppskrifter er sesongmessige, sunne og viktigst, nydelig.
Kalorier i Vodka: kalorier, karbohydrater og ernæringsfakta
Vodka anses som en kalori med lavere kalori sammenlignet til vin eller øl, men er det det beste alternativet for de som prøver å gå ned i vekt?
Hele matvarer viser sin liste over 2018 mattendenser
Hvilke mattrender vil være i ute - i 2018? Hele matmarkedet har noen ideer.
Hva skjer hvis du ikke spiser for en dag?
Hvis du bruker mat-stop-eat-tilnærming til å gå ned i vekt, vil du ta 24-timers pauser fra mat. Her er hva som skjer med kroppen din hvis du ikke spiser for en dag.
Vannmelon Allergi: Symptomer, mat som skal unngås og mer
Vannmelon er en stift av sommer. Selv om det er sjeldent, er det mulig å være allergisk mot vannmelon. Her er det du trenger å vite for å gjenkjenne en vannmelonallergi.
Metabolisme Vitaminer: For vekttap
Hvis du prøver å gå ned i vekt, vil du kanskje legg til vitaminer i ditt daglige diett. Her er fem som kan gi stoffskiftet et løft.
Wheatgrass: Fordeler, bivirkninger og mer
Helseinteresserte har lenge lurt på de utallige fordelene med wheatgrass, og av god grunn. Vi har 11 grunner til hvorfor du bør legge den til dietten din.
Sammenligning av søtningsmidler: Xylitol vs Stevia
Som ikke inneholder noe sukker, de er nyttige alternativer for folk som må overvåke sukkerinntaket, for eksempel personer med diabetes eller de som prøver å gå ned i vekt.
Xylitol vs erytritol: Hva er sunnere?
Xylitol og erytritol er populære alternativer til sukker. Men hvilken er det beste alternativet? Her er hva du trenger å vite.
Yams vs Sweet Potatoes: Ernæring
Yams og søte poteter er ofte forvirret, men de varierer markant i næringsbetingelser.
Er Yogi Tea Detox for Real?
Herbal detoxes som Yogi Tea detox er usannsynlig å være skadelig, men kroppen din gjør en ganske god jobb alene.
Kan yoghurt senke ditt kolesterol?
Forskning viser at å spise mer yoghurt kan bidra til å senke kolesterolet ditt, men vær oppmerksom på hvilken type du spiser.
Gul grønnsaker: 7 sunne alternativer, oppskrifter og fordeler
Viser seg at grønnsaker som kommer i farger av gul, er fulle av antioksidanter, vitaminer og andre helseforbedrende komponenter.
Yoghurt Diet: Vekttap Fakta eller fiksjon?
Når det kommer vekttap, velger noen å forkaste fornuftige og rimelige råd, som å kutte på sukkerholdige drikker og raffinerte stivelser.
Hvilke Yoghurt Merker har Lactobacillus Acidophilus?
Yoghurt med laktobacillus acidophilus kan øke hjertehelsen og hjelpeforhold som diabetes.
7 Fantastiske Zipper Peas Oppskrifter
Utvide diettgommen med et større antall sunn mat gjør det lettere å holde måltidene interessante, og glidelås erter er bare ett tillegg som kan hjelpe deg med det.
Hvorfor trenger vi så mange setninger for å spise riktig?
Rent å spise. Whole30. Gwyneth Paltrow-godkjent. Når ble spising riktig så kjedelig at vi måtte rebrand det 1 000 ganger?
Yohimbe: Fordeler, bivirkninger og mer
Barken på yohimbe-treet har blitt brukt til å lage medisinske te og kosttilskudd, men er det noen reelle fordeler? Her er hva forskningen sier.
Matinspeksjonsorganisasjoner
Alle matvarer som produseres i USA må overholde regjeringens bestemmelser fastsatt av FDA, USDA og CDC. Lær om disse organisasjonene.
Kjæledyrsikkerhet for matvarer Hjemmelaget hundemad
Fra tørr til hermetisk, eller organisk til aldersbasert, eller butikk kjøpt til hjemmelaget, det er en avbildning av kjæledyrmat alternativer for alle typer kjæledyr. Lær hvilke som er sikreste.
Lagring av frukt og grønnsaker
Frukt og grønnsaker er en viktig del av et sunt kosthold - men vet du hvordan du skal håndtere dem trygt ? Lær de beste måtene å rengjøre og lagre råvarer.
Konserverte matvaresikkerhet
Hermetikk er praktisk. Mens hermetikk har fordeler, har de også risiko. Flere problemer med mattrygghet er knyttet til bevaring og konservering.
Mat Recalls | Food Alert Information
Noen ganger er mat tilbakekalt fra markedet på grunn av mistenkte helserisiko. FDA og USDA nettsteder er gode kilder for informasjon om siste matvarsler.
Kjøttsikkerhet: Utvalg, Håndtering, Lager og Mer.
Det er viktig å trygt håndtere og lagre alle typer kjøtt. Et sunt kjøkken er avhengig av din kunnskap om hvordan du trygt kan lage mat og lagre maten din.
Mat som bekjemper type 2 diabetes
Hvis du har type 2 diabetes, den vanligste diabetes, å spise et sunt, velbalansert kosthold er kritisk.
5 Matvarer som naturlig forbedrer atletisk ytelse
Når de spises rå og ukokt, vil disse seks matene hjelpe deg med å oppnå din topp.
10 Hjerte-sunne substitusjoner: Eliminere usunne ingredienser
Oppdag 10 hjerte-sunne substitusjoner for vanlige fettstoffer. Reduser risikoen for hjerteinfarkt med disse sunne substitusjoner.
Topp 15 maten høy i vitamin K
Sjekk ut de beste 15 matvarer for din daglige dose av vitamin K.
Matvarer med helbredende kraft: fordelene med hvitløk
Hvitløk er et næringsrikt tillegg til enhver diett. Lær om sin potensielle kraft til å forebygge og behandle sykdom, fra hjertesykdom til kreft.
10 Matvarer som forårsaker gass
Hvis du opplever mye gass og oppblåsthet, kan endringer i kostholdet ditt hjelpe . Her er typer matvarer som forårsaker mest gass.
8 Matvarer som skal unngås med leddgikt
Forskning tyder på at antiinflammatoriske matvarer i kostholdet ditt og begrensende matvarer som kan utløse ledsmerter . Finn ut hvilke matvarer som skal unngås.
8 Matvarer som hjelper deg å helbrede
Om du kjemper mot tretthet, prøver å øke immunforsvaret eller gjenopprette fra en skade, disse åtte matvarer kan bidra til å forebygge og håndtere visse helseproblemer.
Fotkorn: Årsaker, Behandling og mer
Du kan muligens behandle fotkorn i hjemmet. Lær mer, pluss se et bilde for å hjelpe deg med å identifisere tilstanden din.
7 Typer matvarer som forårsaker diaré
Er kostholdet ditt og øker sjansene for å få diaré? Les videre for å finne ut hvilke matvarer som forårsaker diaré.
Fot Melanom: Symptomer, årsaker og behandlinger
Du kan være på utkikk etter uvanlige utseende på armene, brystet, eller ansikt. Men folk overser ofte huden på føttene.
13 Matvarer som reduserer blodsukker
Hvilke matvarer kan bidra til å forebygge diabetes? Vi viser deg 13 ting du kan spise eller drikke mer av og hvilke oppskrifter du skal bruke.
Svelges (eller inhalert) Utenlandske objekter: Risikofaktorer og behandling
Alle kan svelge et fremmedlegeme, men spedbarn og smårollinger har høyere risiko. Les videre for å lære hvordan det behandles.
Fremmedlegemer i kroppen: symptomer og behandlingsalternativer
Et fremmedlegeme er noe som er i kroppen, men ikke tilhører det. Det kan bli satt inn i kroppen ved et uhell eller med vilje.
Skrøbelig X-syndrom: Årsaker, symptomer og diagnoser
Skrøbelig X-syndrom (FXS), også kjent som Martin-Bell syndrom er en arvelig tilstand. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling
Underarm smerte: årsaker, behandling og symptomer
Her er hva du trenger å vite om årsaker til underarms smerte, pluss hvordan å behandle det.
Frostbite: Årsaker, symptomer, behandling og forebygging
Lære om symptomene og behandlingsmulighetene for frostbit.
Frontal bihulebetennelse: Årsaker, Symptomer og Diagnose
Akutt frontal bihulebetennelse er forårsaket av betennelse i de fremre sinushulene. Nasal decongestants er ofte en effektiv behandling for det.
Fransk kvinner får ikke fett kosthold: vurdering
Ideen bak Mireille Guiliano franske kvinner får ikke Fat Diet og om det virkelig kan resultere i bærekraftig, langsiktig vekttap.
Frosset skulder: Årsaker, symptomer og diagnose
Frossen skulder er en tilstand som begrenser bevegelsesområdet i skulderen. Finn ut om du er i fare og lære om behandlingsmuligheter.
Fructooligosaccharides: Fordeler og risikoer
Lære om fordeler og ulemper med fruktoligosakkarider.
Follikelstimulerende hormon (FSH) test
Follikkelstimulerende hormon (FSH) er en viktig del av menn og kvinners reproduktive systemer. FSH-testen ser på nivået av hormonet i blodet ditt.
FTA-ABS blodprøve: Formål, fremgangsmåte og resultater
En FTA-ABS-testkontroll for tilstedeværelse av antistoffer mot bakterier som forårsaker syfilis. Lær hva du kan forvente under testen og hva resultatene betyr.
Frontotemporal demens: Symptomer, behandlinger og årsaker
Frontotemporal demens kalles noen ganger frontallobe demens. Det pleide å være kjent som Pick's sykdom, etter Arnold Velg legen som oppdaget den.
Fruktose Malabsorbsjon: Symptomer, ledelse og mer
Finner du deg selv å nyte en god behandling, bare for å få alvorlige tarmproblemer senere? Du kan ha fruktose malabsorpsjon. Kjenn symptomene og hva du kan gjøre.
FRAX Score: Kalkulator, Betydning og Mer
FRAX-poengsummen er risikoen for at du får osteoporose-relatert brudd de neste 10 årene. Finn ut hva det betyr, hvordan det er beregnet, og mer.
Full væske diett: mat, kostholdsplan, etter kirurgi, mot klar væske
En full væske diett inkluderer alle matvarer som er flytende eller vil bli til væske ved rom eller kroppstemperatur. Her er hva du skal spise, unngå, og en prøvemeny.
Funksjonen av karbohydrater: er de sunn?
Er karbohydrater bra for deg? Vi forteller deg deres funksjon og hvor mye du trenger.
Morsomme fakta om fordøyelsessystemet
Lær morsomme fakta om fordøyelsessystemet du aldri visste.
Soppkultur | Definisjon og pasientutdanning
En soppkultur er en prosedyre som brukes til å bestemme tilstedeværelsen av sopp i et område av kroppen. Svampe er mikroorganismer som trives i fuktige, mørke steder.
Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.
Hvis du føler at din alvorlige astma er ute av kontroll, er det på tide å snakke med legen din. Bruk disse spørsmålene som en diskusjonsguide ved din neste avtale.
Unngå alvorlige astma utløsere
Astma utløsere er ting som kan gjøre astma symptomene blusser opp. Hvis du har alvorlig astma, har du høyere risiko for astmaanfall.
Alvorlig astma: Administrere astma hjemmefra
Vurdere følgende åtte trinn du må ta før du reiser hjemmefra når du har alvorlig astma . Husk å diskutere dine planer med legen din også.
GAF-poeng: Hvorfor det brukes og hvordan det virker
GAF-poenget brukes av fagfolk i mental helse til å vurdere hvor godt en person fungerer i hverdagen. Her er hva scoring betyr.
7 Ting Aldri å si til noen med alvorlig astma
Som en venn eller elsket en av personer med alvorlig astma, kan du tilby fortsatt støtte. Samtidig er det viktig å vite hva ikke å si til noen med alvorlig astma.
Gangstrening | Definisjon og pasientutdanning
Gangstrening er en type fysioterapi. Lær hvordan det kan forbedre din evne til å gå etter en skade eller sykdom.
Galleblærer Slam: Symptomer, årsaker og behandling
Hvis galleblæren ikke tømmes helt, de resterende partikler som kolesterol eller kalsiumsalter , kan begynne å tykes og bli biliary slam.
Laparoskopisk gallbladder fjerning: Hva du trenger å vite
Laparoskopisk galdeblær fjerning er en kirurgi som er gjort for å fjerne en syk eller infisert gallbladder. Her er hva du kan forvente.
Galleblæren Radionuklidskanning: Bruk, risiko og prosedyre
En galdeblærradionuklidskanning tar bilder av galleblæren for å bestemme infeksjon, sykdom eller blokkering. Finn ut hva du kan forvente.
Hva er en Gallium Scan? : Formål, Prosedyre og resultater
En galliumsøk er en diagnostisk test som ser etter infeksjon, betennelse og svulster. Gallium er et radioaktivt metall. Dette er en ambulant prosedyre.
Brudd på gallblæren: Årsaker, symptomer og diagnoser
En galdeblærespredning er en medisinsk tilstand hvor galleblæren lekker eller brister. Brudd er ofte forårsaket av betennelse i galleblæren.
Gallbladder diett
Les om en sunn galdeblære diett, inkludert galleblære-vennlig mat, matvarer som forverrer galleblæren, og hva å spise etter galleblæren kirurgi.
Galleblæren Problemer: Kjenn symptomene
Hvordan kan du vite om galleblæren din er kilden til dine problemer? Lær tegn og symptomer som kan indikere at galleblæren din ikke er bra.
Ganglioncyster: symptomer, årsaker og behandling
En ganglion er en masse biologisk vev. En ganglioncyst er en rund, væskefylt klump. Det går ofte bort uten behandling.
Hva er Gamma-Glutamyl Transpeptidase (GGT) Test?
Gamma-glutamyltranspeptidase-testen måler mengden av et viktig leverenzyme i blodet ditt. Les videre for å lære mer om testen og hva testresultatene betyr.
Ganglioneuroblastoma: Symptomer, diagnoser og behandlinger
Ganglioneuroblastomer er tumorer som utvikler seg i nervvevet. Lær om denne sjeldne kreftformen.
Ganglion cyst fjerning: prosedyrer, risiko og gjenoppretting
En ganglion cyste er en noncancerous klump som oftest utvikles på håndleddet eller hånden . Det kan være smertefullt eller begrense bevegelsen.
Fjerning av galleblæren: Formål, risiko og prosedyre
Legene utfører galdeblær fjerning for å gi permanent lindring av gallestein og andre problemer forbundet med galleblæren.
Gallestein: årsaker, risikoer, kosthold og mer
Gallestein kan blokkere gallekanalen din og forårsake magesmerter . Lær hvordan du gjenkjenner symptomene og hva behandlingsalternativene er.
Gallestein: årsaker, risikoer, kosthold og mer
Gallestein kan blokkere gallekanalen din og forårsake magesmerter . Lær hvordan du gjenkjenner symptomene og hva behandlingsalternativene er.
Gabapentin | Bivirkninger, dosering, bruk og mer
Gabapentin er et oralt legemiddel som brukes til å behandle anfall, postherpetic neuralgia og rastløse bensyndrom. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mer.
Gangrene: Typer, symptomer og diagnose
Gangrene er når en del av kroppen din dør. Dette skjer ofte fordi vevet ikke får nok blod fra sirkulasjonssystemet.
Garcinia Cambogia: Vekttap Fakta eller fiksjon?
Garcinia cambogia er en frukt hvis skall inneholder et ekstrakt kalt hydroksycitronsyre (HCA). HCA er ryktet for å hjelpe til med vekttap. Fungerer det egentlig?
