Hjem Din helse

Din helse

Inngrodd hår? Her er hvordan du håndterer det.

Inngrodd hår? Her er hvordan du håndterer det.

Innfelt hår på ansiktet ditt er smertefullt og irriterende. Slik hindrer du dem i å skje.

Hvordan øke lungekapasiteten: Pusteøvelser

Hvordan øke lungekapasiteten: Pusteøvelser

COPD kan redusere lungefunksjonen betydelig. Lær hvordan du øker lungekapasiteten med disse enkle pusteøvelsene.

Hvordan bli kvitt kvalme: 16 måter

Hvordan bli kvitt kvalme: 16 måter

Fra grunnleggende rettsmidler som gir en rask løsning på alternativer for lang tid -term relief, her er hvordan å bli kvitt kvalme.

Hvordan øke hemoglobin

Hvordan øke hemoglobin

Lete etter måter å øke hemoglobinkontoen din? Vi forteller deg hvordan kostholdsendringer og kosttilskudd kan hjelpe.

Å Få vann ut av ørene dine: 13 enkle måter

Å Få vann ut av ørene dine: 13 enkle måter

Å Ha vann i øret ditt kan føre til infeksjon, men det finnes flere metoder for drenering av det. Her er tretten rettsmidler du kan prøve deg selv hjemme.

Hvordan du øker høyde: 6 faktorer

Hvordan du øker høyde: 6 faktorer

Din genetikk spiller den viktigste rollen i hvor høyt du er. Men det er visse faktorer du kan kontrollere som kan bidra til å øke høyden eller opprettholde den med alderen.

Hvordan lage en splint: Formål, krav og prosedyre

Hvordan lage en splint: Formål, krav og prosedyre

En skinne brukes til å stabilisere en knust bein mens den skadde blir tatt til sykehuset. Den brukes til alvorlig belastning eller forankring i en av lemmer.

Hvordan redusere kreatinin: 8 hjemmemedisiner for å redusere nivåer

Hvordan redusere kreatinin: 8 hjemmemedisiner for å redusere nivåer

Lære 8 hjemmemekanismer som kan hjelpe deg naturlig senk kreatininnivået.

Hvordan lage ansiktshår vokse

Hvordan lage ansiktshår vokse

Alternativene er begrensede for hvordan man får ansiktshår å vokse, men det er noen faktorer å Husk.

Hvordan lage en eddik fot soak

Hvordan lage en eddik fot soak

Eddik fot soaks kan bidra til å fjerne fotinfeksjoner, vorter og lukt.

Hvordan du mister vekt mens du er i fosterskader

Hvordan du mister vekt mens du er i fosterskader

Mange kvinner som bruker hormonell prevensjon cite vektøkning som en bivirkning. Lær mer om denne forekomsten og hva du kan gjøre for å forhindre det.

Hvordan øke dine røde blodceller

Hvordan øke dine røde blodceller

Har legen din rådet til å øke antallet røde blodlegemer? Disse kosttilskuddene og livsstilsendringene kan hjelpe.

Tips for å slutte å røyke

Tips for å slutte å røyke

Det er ingen hemmelighet at røyking har negative effekter på helsen din. Men det gjør det ikke lett å slutte. Våre lesere sendte oss deres tips om hvordan å slutte for godt.

5 Måter å ta tilbake morgenen på

5 Måter å ta tilbake morgenen på

Nøkkelen til å få mest mulig ut av morgenen er å legge til rutinene du allerede har.

Hvordan lage deg selv sneeze: 10 måter

Hvordan lage deg selv sneeze: 10 måter

Har en kile i nesen din? Slik gjør du deg nyser og bli kvitt den irriterende kløen.

Hvordan du reduserer hjertefrekvensen

Hvordan du reduserer hjertefrekvensen

Det er flere grunner til at hjertefrekvensen din kanskje være høyere enn normalt. Lær hvorfor dette kan skje, og hvordan du kan senke hjertefrekvensen.

Hvordan du utfører lymfatisk avløpsmassasje

Hvordan du utfører lymfatisk avløpsmassasje

Hvis du noen gang har hatt operasjon på lymfeknuter, kan legen din ha foreslått lymfatisk dreneringsmassasje. Dette er en teknikk som brukes til å fjerne avfallsprodukter.

Hvordan å forebygge åreknuter: trening, trening og flere

Hvordan å forebygge åreknuter: trening, trening og flere

ÅReknuter har mange årsaker og risikofaktorer. Les våre anbefalte åreknuter for åreknuter.

Hvordan du spretter ørene dine: 8 tips

Hvordan du spretter ørene dine: 8 tips

Hvis ørene dine føler deg "full", kan du finne det nyttig å pop dem. I de fleste tilfeller spretter ørene like enkelt som å få munnmuskulaturen til å bevege seg. Dette er hvordan.

Hvordan du forhindrer blodpropper etter kirurgi

Hvordan du forhindrer blodpropper etter kirurgi

Blodproppdannelse, også kjent som koagulasjon, er kroppens normale respons i visse situasjoner. Lær tips for å forhindre denne farlige komplikasjonen.

Slik fjerner du muldvarp

Slik fjerner du muldvarp

Før du prøver å kutte av molen din med en saks eller gni på en butikk- kjøpt mole krem, ta en titt på hvordan og når mol skal fjernes.

Hvordan stoppe et panikkanfall: 11 måter å takle

Hvordan stoppe et panikkanfall: 11 måter å takle

Her er 11 strategier som kan hjelpe deg med å stoppe panikk angrep, enten du opplever en allerede eller kan føle det kommer på.

Hvordan forebygge lungebetennelse: Vaksine, andre tips og mer

Hvordan forebygge lungebetennelse: Vaksine, andre tips og mer

Lungebetennelse kan utvikle seg etter en øvre luftveisinfeksjon. Her er tips som hjelper deg med å forhindre denne tilstanden.

Hvordan hindre strekkmerker: 7 Tips

Hvordan hindre strekkmerker: 7 Tips

Det er ikke mulig å forhindre strekkmerker, men her er 7 ting du kan prøve å bidra til å redusere risikoen.

Hvordan du fjerner plakk: hjemmebehandlinger

Hvordan du fjerner plakk: hjemmebehandlinger

Plakk akkumuleres på tennene både over og under tannkjøttlinjen. Hvis ikke fjernet, kan det skade tennene og tannkjøttet.

Hvordan du fjerner masker: hva du kan forvente

Hvordan du fjerner masker: hva du kan forvente

De fleste leger foretrekker at du har fjernet masker på kontoret, men ikke alle høres det rådet. Her er hva du trenger å vite om å fjerne masker.

Hvordan stoppe en løpende nese: 8 hjemmemedisiner som fungerer

Hvordan stoppe en løpende nese: 8 hjemmemedisiner som fungerer

Hvis du foretrekker å bruke naturlige rettsmidler, er det mange alternativer som kan hjelpe deg. Finn ut hvilke rettsmidler som er best for å stoppe en rennende nese.

Slik stopper du rødmen uten grunn og så mye

Slik stopper du rødmen uten grunn og så mye

Hvis du rødmer veldig enkelt eller veldig alvorlig, er det noen ting du kan gjøre for å forhindre at en rødme staver fra kommer på.

Slik stopper du et kaldt sår i de tidlige stadiene

Slik stopper du et kaldt sår i de tidlige stadiene

Her er åtte ting du kan gjøre i Tidlige stadier av forkjølelsessår for å håndtere symptomer.

Bite neglene dine: Hvordan stoppe

Bite neglene dine: Hvordan stoppe

Du kan bite neglene dine som vane når du er nervøs eller kjedelig . Slik kan du endelig kaste vanen for godt.

Hvordan å Sober Up: Rask, om morgenen og før seng

Hvordan å Sober Up: Rask, om morgenen og før seng

Søket etter en måte å raske opp rask er en endeløs en. Det er mange høye historier og hemmelige oppskrifter der ute som hevder å ha løst dette problemet.

Tips til å stoppe mobbing

Tips til å stoppe mobbing

Mobbing er et problem som kan spore mange deler av et barns liv. Les mer om tegn på mobbing og hvordan du stopper det.

Slik stopper Stuttering: 3 Tips

Slik stopper Stuttering: 3 Tips

Selv om stamming eller stammering ikke kan fullstendig helbredes, er det noen ting du kan gjøre for å forbedre talen din. Slik stopper du stammen.

Slik stopper du Overeating: Healthy Tips

Slik stopper du Overeating: Healthy Tips

Det er lett å hengi seg til favorittmat, men overmåling kan være dårlig for helsen din. Slik stopper du overeating og er mer oppmerksom på måltider.

Slik stopper du nysen: 10 Natural Remedies

Slik stopper du nysen: 10 Natural Remedies

Du kan være i stand til å forsinke en nysing lang nok til å ta et vev, men stoppe det er helt vanskelig. Heldigvis vil denne artikkelen lære deg alle triksene.

Slik stopper du svette: 9 måter

Slik stopper du svette: 9 måter

Selv om svette er helt sunt og naturlig, kan det være tider når du vil vite hvordan å slutte å svette Her er hva du kan gjøre.

Slik stopper du magen vokser: Uten å spise og om natten

Slik stopper du magen vokser: Uten å spise og om natten

Har vi alle fått det til å skje: Du er sitter i et rom som er helt stille, og plutselig mumler magen høyt. Hva burde du gjøre?

Hvordan stoppe hjertebankens hjerteklapp: 6 hjemmepleis og mer

Hvordan stoppe hjertebankens hjerteklapp: 6 hjemmepleis og mer

Du kan kanskje stoppe hjertebanken med noen få enkle livsstilsendringer. Lær om seks hjem rettsmidler, samt tips for å holde hjertet ditt sunt.

Hvordan stoppe wheezing: 6 Naturlige rettsmidler for behandling

Hvordan stoppe wheezing: 6 Naturlige rettsmidler for behandling

Kan ikke stoppe hvesenhet? Prøv disse seks tipsene for lettelse.

Hvordan å behandle en inngrodd fingernail

Hvordan å behandle en inngrodd fingernail

Innfødte fingernegler kan ofte behandles hjemme, men noen ganger vil de trenge en tur til legen.

Slik tømmer du ørene dine

Slik tømmer du ørene dine

Et tett eller tøft øre kan være ubehagelig og gjøre det vanskelig for deg å høre. Lær forskjellige måter å avklare ørene dine.

Hvordan fløyte: 4 måter

Hvordan fløyte: 4 måter

Hvorfor noen mennesker kan fløyte lett mens andre sliter med å gjøre det minste toot er en mysterium. Hvis du fortsatt lærer, er det slik å fløyte med letthet.

Spise forstyrrelser og tenåringer: Hvordan snakke om det

Spise forstyrrelser og tenåringer: Hvordan snakke om det

Det kan være vanskelig å snakke med tenåringen din om en spiseforstyrrelse. Men de kan trenge hjelp og støtte. Slik starter du samtalen.

Hvordan kroppen bruker fosfor

Hvordan kroppen bruker fosfor

Fosfor virker med kalsium for å hjelpe til med å bygge bein. Kroppen din trenger riktig mengde av disse mineralene.

Blodpropper: tegn, symptomer, risiko og mer

Blodpropper: tegn, symptomer, risiko og mer

Blodproppene oppstår ofte uten symptomer. Dette kan gjøre det vanskelig å fortelle om du har en. Lær mer om de tidlige advarselsskiltene.

Hvordan å stoppe oppkast: 7 tips og rettsmidler

Hvordan å stoppe oppkast: 7 tips og rettsmidler

Har lyst til å kaste opp på grunn av en magesekk , bakrus eller bevegelsessykdom? Lær hva som kan hjelpe til med å lindre kvalme og oppkast.

Humane biter: symptomer, behandlinger og gjenoppretting

Humane biter: symptomer, behandlinger og gjenoppretting

Humane biter er vanlige hos barn og bør rengjøres og behandles umiddelbart for å unngå infeksjon.

Pukkel bak skuldrene: Årsaker, diagnoser og behandlinger

Pukkel bak skuldrene: Årsaker, diagnoser og behandlinger

Et pukkel bak skulderen, også kalt en bøffelbukk, kan utvikle seg når fett samles sammen bak nakken din. Denne tilstanden er ikke nødvendigvis alvorlig.

Hvordan å behandle en brenn på munntaket ditt

Hvordan å behandle en brenn på munntaket ditt

Vevet på taket på din munn Munnen er delikat og lett utsatt for brannskader. Noen brannsår kan behandles hjemme, men andre krever legehjelp.

Human papillomavirusinfeksjon: symptomer og forebygging

Human papillomavirusinfeksjon: symptomer og forebygging

Infeksjon av genital human papillomavirus (HPV) er en vanlig seksuelt overførbar sykdom forårsaket av menneskelig papillomavirus.

Hvordan komme seg på lite søvn

Hvordan komme seg på lite søvn

Du kan Vinner fortsatt i livet - selv når du går tom for å sove.

HPV i munnen: Symptomer, forebygging, diagnose og mer

HPV i munnen: Symptomer, forebygging, diagnose og mer

Human papillomavirus ( HPV) som oppstår i munnen, er en seksuelt overført infeksjon. Det har ofte få eller ingen symptomer. Vi forklarer hva du trenger å vite.

Hygienevaner for barn

Hygienevaner for barn

Lærer barna å ha en sunn hygienerutine når de er unge, kan skape vaner som varer hele tiden bor.

HPV og Herpes: Hva er forskjellen?

HPV og Herpes: Hva er forskjellen?

HPV og herpes er begge seksuelt overførte infeksjoner (STI), og de kan ha lignende symptomer. Lær om deres forskjeller og likheter.

Hva er hyperbarisk oksygenterapi?

Hva er hyperbarisk oksygenterapi?

Hyperbarisk oksygenbehandling (HBO) brukes til å levere oksygen til vevet ditt, som kan fremme helbredelse. Lær hva det innebærer.

Hydrocele: Årsaker, typer og behandlinger

Hydrocele: Årsaker, typer og behandlinger

En hydrokele er en sak fylt med væske som dannes rundt en testikkel. De er vanligvis smertefrie og er mest vanlige hos babyer, men de kan påvirke menn i alle aldre.

Huntingtons sykdom: Symptomer, årsaker og støtte

Huntingtons sykdom: Symptomer, årsaker og støtte

Det kan forårsake fysiske og psykologiske symptomer.

Best Hydration Apps av 2017

Best Hydration Apps av 2017

Kan ikke få deg til å drikke nok vann hver dag? Det er en app for det. Disse er de beste der ute for å hjelpe deg å holde deg på sporet og bli hydrert.

Hydrocephalus: Årsaker, symptomer og diagnose

Hydrocephalus: Årsaker, symptomer og diagnose

Hydrocephalus er en tilstand som oppstår når væsken bygger seg opp i skallen og får hjernen til å hovne seg. Navnet betyr "vann på hjernen. "

Hydrokodon / oksykodon Overdose: Alt du trenger å vite

Hydrokodon / oksykodon Overdose: Alt du trenger å vite

Hydrokodon og oksykodon er kraftige legemidler som legene bare foreskriver når det er nødvendig. Ingrediensene i disse stoffene er vaneformende.

Hyperemese Gravidarum: Årsaker, symptomer og diagnoser

Hyperemese Gravidarum: Årsaker, symptomer og diagnoser

Hyperemesis gravidarum (HG) er en ekstrem form for morgensyke som forårsaker alvorlig kvalme og oppkast under svangerskap.

Hyperemi: Definisjon, årsaker og forskjellige typer

Hyperemi: Definisjon, årsaker og forskjellige typer

Det finnes to typer hyperemi og flere årsaker. Bli kjent med behandlinger, symptomer, årsaker og mer.

Hyperkloridemi (høyt kloridnivå): Behandling og årsaker

Hyperkloridemi (høyt kloridnivå): Behandling og årsaker

Hyperkloremi er en elektrolyttbalanse som oppstår når det er for mye klorid i blodet. Finn ut hva som forårsaker det og hvordan det er behandlet

Svette føtter og hvordan håndtere dem

Svette føtter og hvordan håndtere dem

Hvis du lider av plantar hyperhidrose eller svette føtter, så er det slik å håndtere det .

Slik håndterer du svette hender

Slik håndterer du svette hender

Her er de beste produktene og hjemmemedisinene som hjelper deg med å håndtere svette hender.

Hyperkalsemi: Årsaker, symptomer og behandling

Hyperkalsemi: Årsaker, symptomer og behandling

Hyperkalsemi er en tilstand hvor du har for mye kalsium i blodet.

Hyperextended albue: symptomer, behandling og mer

Hyperextended albue: symptomer, behandling og mer

Når albuen bøyer forbi sitt normale bevegelsesområde, er det overstrukket. Lær hvordan du gjenkjenner og behandler denne skaden.

Hyperextended kne: Hva er My Outlook?

Hyperextended kne: Hva er My Outlook?

Hyperextended knær er behandles. Lær mer om behandling og håndtering av denne vanlige skaden.

Hyperinsulinemi: Symptomer, behandlinger og diett

Hyperinsulinemi: Symptomer, behandlinger og diett

Hyperinsulinemi er unormalt høye nivåer av insulin i kroppen din. Vi vil forklare symptomene, årsakene og hvordan de skal behandles.

Hypercapnia: Årsaker, behandling og mer

Hypercapnia: Årsaker, behandling og mer

Hypercapnia skjer når du har for mye karbondioksid i blodet ditt. Det kan skje av flere grunner, for eksempel hyperventilering. Lære mer.

Hyperkeratose: epidermolytisk, follikulær, pilaris og mer

Hyperkeratose: epidermolytisk, follikulær, pilaris og mer

Hyperkeratose er en fortykning av hudens ytre lag. Dette laget er laget av et protein kalt keratin.

Hypermobile ledd: årsaker, behandlinger og lindring

Hypermobile ledd: årsaker, behandlinger og lindring

Personer med hypermobile ledd er i stand til å utvide dem smertefritt utover det normale bevegelsesområdet. Dette skjer når vevene som holder skjøten er løs.

Hyperlipoproteinemi: Typer, symptomer og behandlinger

Hyperlipoproteinemi: Typer, symptomer og behandlinger

Hyperlipoproteinemi skyldes manglende evne til å bryte ned visse lipider eller fettstoffer i kroppen din. Lær hvordan det er diagnostisert og behandlet.

Hypernatremi: symptomer, behandling, årsaker og mer

Hypernatremi: symptomer, behandling, årsaker og mer

Kjenner du tegn til hypernatremi? Vi vil forklare symptomene og behandlingen av denne tilstanden.

Gamstorp sykdom (hyperkalemisk periodisk lammelse)

Gamstorp sykdom (hyperkalemisk periodisk lammelse)

Gamstorp sykdom, også kjent som hyperkalemisk periodisk lammelse, er en sjelden genetisk tilstand som forårsaker episoder av muskel svakhet eller midlertidig lammelse.

Hyperosmi: årsaker, behandlinger og komplikasjoner

Hyperosmi: årsaker, behandlinger og komplikasjoner

Lære om hyperosmi, økt luktsans og årsakene.

Hypersomnia

Hypersomnia

Hypersomnia er en tilstand som gjør at du føler deg ekstremt trøtt hele dagen. Lær om årsaker, risikofaktorer, symptomer og mer.

Hyperfosfatemi: Symptomer, behandlinger og årsaker

Hyperfosfatemi: Symptomer, behandlinger og årsaker

Hyperfosfatemi er når du har for mye fosfat i blodet. Lær om symptomene, årsakene og forholdet til nyreskader.

Hyperlordose: Behandling, forebygging og mer

Hyperlordose: Behandling, forebygging og mer

Hyperlordose er vanligvis forårsaket av feil holdning. Lær mer om behandling og forebygging av denne tilstanden.

Hyperpituitarisme: Behandling, årsaker og diagnose

Hyperpituitarisme: Behandling, årsaker og diagnose

Lære om behandling og årsaker til hyperpituitarisme.

Hyperparathyroidism: årsaker, typer og behandling

Hyperparathyroidism: årsaker, typer og behandling

Hyperparathyroidisme er en tilstand hvor parathyroidkjertlene produserer for mye parathyroidhormon (PTH).

Hyperlipidemi: Symptomer, årsaker, behandling og mer

Hyperlipidemi: Symptomer, årsaker, behandling og mer

Lære om hyperlipidemi og hva du kan gjøre for å administrere kolesterolnivåene .

Hypertensiv hjertesykdom: Typer, symptomer og diagnose

Hypertensiv hjertesykdom: Typer, symptomer og diagnose

Hypertensiv hjertesykdom refererer til hjertesykdommer forårsaket av høyt blodtrykk. Mulige symptomer på akutt hypertensjon inkluderer svette og kulderystelser.

Hyperthymesia (HSAM): Hva er det?

Hyperthymesia (HSAM): Hva er det?

Hyperthymesi er også kjent som svært overlegen selvbiografisk minne (HSAM). Denne sjeldne tilstanden beholder minner som er nye og gamle, store og små. Lære mer.

Hypertrichose (Werewolfs syndrom): Årsaker, behandlinger og typer

Hypertrichose (Werewolfs syndrom): Årsaker, behandlinger og typer

Lære om hypertrichose, inkludert potensielle årsaker, behandlinger og mer .

Hypertensive retinopati: Symptomer, årsaker og behandlinger

Hypertensive retinopati: Symptomer, årsaker og behandlinger

Høyt blodtrykk kan skade retina blodkar og begrense retina. Det kan også legge press på optisk nerve.

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som styrer hvordan cellene bruker energi. Hypertyreose forekommer når kroppen produserer store mengder.

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som styrer hvordan cellene bruker energi. Hypertyreose forekommer når kroppen produserer store mengder.

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som styrer hvordan cellene bruker energi. Hypertyreose forekommer når kroppen produserer store mengder.

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Hypertyreose: Årsaker, symptomer og behandling

Skjoldbruskkjertelen produserer et hormon som styrer hvordan cellene bruker energi. Hypertyreose forekommer når kroppen produserer store mengder.

Hypertermi: symptomer, behandling og mer

Hypertermi: symptomer, behandling og mer

Hypertermi oppstår når temperaturen klatrer for høy og truer helsen din. Her er hvorfor dette skjer, og hva du kan gjøre for å forhindre sykdom.

Hypervigilance: Symptomer, årsaker og behandling

Hypervigilance: Symptomer, årsaker og behandling

Hypervigilance er en tilstand av høyvarsling som kan påvirke livet ditt hvis du ikke vet hvordan du skal klare det. Lær om symptomer og hvordan man skal takle.

Hypertrofisk arr: behandling, årsaker, bilde og mer

Hypertrofisk arr: behandling, årsaker, bilde og mer

Et hypertrofisk arr er en økt masse kollagen som utvikler seg der huden ble skadet. Det er et resultat av en unormal respons fra kroppen din til en skade. Lær om behandling.

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker og mer

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker og mer

Hypertrofisk kardiomyopati er en tilstand der hjertemuskelen er tykkere enn normalt. Det kan forstyrre hjerteets evne til å pumpe blod.

Hyphema: Årsaker, symptomer og diagnoser

Hyphema: Årsaker, symptomer og diagnoser

Et hyphema er en samling eller samling av blod inne i det fremre kammer i øyet (mellomrommet mellom hornhinnen og iris ). Blodet kan dekke mest eller hele iris og eleven, blokkerer visjonen delvis eller helt. Et hyphema er

Hypokloremi: Nivåer, symptomer, behandling og mer

Hypokloremi: Nivåer, symptomer, behandling og mer

Hypokloremi oppstår når klorinnivået er lavt. Her er detaljene om hva nivåene dine skal være og hvordan denne tilstanden behandles.

Hypokalemi: Definisjon og pasientopplæring

Hypokalemi: Definisjon og pasientopplæring

Hypokalemi er en tilstand der det er lavere enn gjennomsnittlig kalsiumnivå i kroppen. Lær om symptomer, behandling og mer.

Hypervitaminose A: Årsaker, symptomer og diagnose

Hypervitaminose A: Årsaker, symptomer og diagnose

Hypervitaminose A, eller vitamin A-toksisitet, oppstår når du har for mye vitamin A i din kropp. Denne tilstanden kan være akutt eller kronisk.

Hypoalbuminemi: Årsaker, behandling og mer

Hypoalbuminemi: Årsaker, behandling og mer

Hypoalbuminemi kan utvikle seg hvis du ikke får nok protein eller kalorier i dietten. Her er mer på hvorfor det skjer og hvordan å gjenkjenne det.